boxingLDZ
mam pytanie zna moze ktos jakies cwiczenia aby poprawic szybkosc ciosów w boksie?
boks
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
673
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
425
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4085
Bisker czy mówisz o obciążnikach everlast?
http://sportsklep.pl/produkt/3170/dyscypliny-sportowe_fitness-kulturystyka_ciezary_obciazniki_obciazniki-na-piesci-everlast.html
Jeśli o tym wyżej to mam takie same i również polecam w szczególności,że używam również do skakanki , biegania.
http://sportsklep.pl/produkt/3170/dyscypliny-sportowe_fitness-kulturystyka_ciezary_obciazniki_obciazniki-na-piesci-everlast.html
Jeśli o tym wyżej to mam takie same i również polecam w szczególności,że używam również do skakanki , biegania.
...
Napisał(a)
MackoMedyk
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1932
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9742
Pracować nad techniką, aż do obrzydzenia.
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Pudzian poprawiał siłownią.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Warhead
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
188
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5735
na poczatek Gruszka + gumy
Modern Arnis
KSS - Knife Shadow System
KFF - Knives For Fun
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
227
Wiek
49 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2411
dynamiczne cwiczenia silowe i walka z cieniem
No pain, no gain!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
569
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13053
Technika, możesz robić bieg bokserski z lekkim obciążeniem ale pamiętaj że technika jest najważniejsza ;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
559
Wiek
12 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8409
2 hantelki i stoisz przed lusterkiem i machasz nimi na wysokosci twarzy przed siebie.. jakbys proste bil...
...
Napisał(a)
Manieqq
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1068
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7451
^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
569
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13053
Machasz ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
559
Wiek
12 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8409
Olek2 nie chce mi sie tlumaczyc jak nie rozumiesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
569
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13053
Rozumiem ale machać to możesz sobie dziewczynie na pożegnanie a nie w ten sposób ćwiczyć ciosy, bo wymachy samą ręką to zła technika, robiąc tak wbijesz sobie do łba że tak ma być cios wyprowadzany co jest nie prawdą i potem trudno się będzie od tego oduczyć.
