...
Napisał(a)
ma_gic czyli co zmienic w tym cyklu zeby zamienic go w masowke ?Raczej wszystko zostanie tylko plan treningowy ulegnie zmiane ?Pozdro
...
Napisał(a)
xmien lekoo trening <pzmieniaj cwiczenia>, zmin diete i jedziesz
ps rob trening na mase - czyli ilosc powtorzen 12- 8
ps rob trening na mase - czyli ilosc powtorzen 12- 8
Polecane artykuły