suple dla rodzicow

rodzice kumpla chca zgubic pare kilo i chca dorzucic jakies suple, ojciec na silowni trenuje, matka na taniec chodzi, diety pewnie rygorystycznej nie bedzie ale postaram sie podstawy wprowadzic, aha pija kawe, nie maja problemow z sercem,nadcisnieniem itd, jakie suple byscie zaproponowali i w jakich dawkach ? myslalem nad omega3, therm line2 i green tea, moze lecytyna jeszce...

a ja nie czuje sie przekonany po tym co piszesz zeby kupic hmb

uwierz mi ze 'siłą' hmb jest reklama
ulotki na ktorych jest napisane"spala tłuszcz,buduje mięsnie"
wielcy kolesie trzymajacy w rekach puszi od hmb
cudowne slogany

a dzialanie hmb w praktyce jest zupelnie inne
po pierwsze nie widze mozliwosci zeby suplement mogl jednoczesnie spalac tłuszcz i budowac mase
po drugie za cene hmb mozna kupic inne rzeczy,bardziej przydante w suplementacji

dawki takie jak zaleca producent.... :D ja starych tez karmie takimi suplami tylko ze z dieta w ich przypadku ciezkoo :D ale dajemy rade :d

dieta to podstawa + areoby

omega3
witaminy
thermo speed

omega 3,omega 3, białko,omega 3 którego tematu się nie otworzy to zawsze są takie same odpowiedzi. Omege brałem zanim zacząłem ćwiczyć,ale sprawdźcie sami na sobie miesiąc z omegą,miesiąc ez i czy zobaczycie różnice. NIE.

zdr.

TSE
omega
witaminy
dla matki therm line+karnityna

moze TheRmal :P oczywiscie zart nie na miejscu :)

na powaznie to o-3 podstawa
witamini rowniez
dieta :)
widze ze z aktywnoscia fizyczna nie ma problemów :)wiekszych
Therm line II dla Mamy a TSe dla Ojca




jednak postaraj nakusic Staruszków na poprawe odzywiania powiedz Mama zamias białego pieczywa kup razowe zamiast ziemniaków na obiad zrob sałatke , surówke do tego kuraka i ser feta naprzyklad widze ze ogolne pojecie na temat zdrowego odrzywiania masz (mam taka nadzieje) a jesli ni to dział wyzej :) poczytaj wprowadz pewne restrykce ale staraj nie mowic sie o tym Rodzicom oni powiedzą dietaa aaaaaaaaaaaaaa co za glupota :P


pozdRo dbaj o Rodziców bo oni sa najcenniejsi :)

mysle ze dla obydwu tse bedzie ok, z tego wzgledu ze wiecej w nim green tea i tyrozyny w porownaniu do therm line, dla mamy najwyzej mniejsze dawki

Termogenik(therm line,thermospeed,thermo fat burner) + bialko
Dla taty dodatkowo HMB.

co do wypowiedzi pani danuthy to tak:
termogenik-zbedny
hmb-smiech na sali
bialko-jesli nie maja czasu zrobic kurczaka,wolowiny lub jajek albo pokroic sera to tak.

ludzie ci pewnie nie maja pojecia o diecie i treningu wiec polecanie im jakichkolwiek suplementow mija sie z celem.