suple .

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 227 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6753

Chciałbym przybrać na masie i chcialem dokupić kreatyne i WPC ostrowia , dobre połaczenie ?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): szczupła

Wiek: 17

Waga: 62 ?

Wzrost: 173

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty: wf w szkole

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: brak

przewidziane finanse na cykl: 100zl?

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 6 m c

No pain
No gain!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243440

a diete masz?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

xBoratx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 227 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6753

nie bardzo , chodze do szkoly i nie ja decyduje co na obiad bedzie ... ;/

No pain
No gain!

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

a dieta to nie tylko obiad. zazwyczaj obiady w "domowych dietach" są jeszcze najlepsze

...

xBoratx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 227 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6753

rozumiem , ale wiesz jak to jest jak sie chodzi do szkoly , a i w szkole tez jem obiady

No pain
No gain!

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

zadaj sobie pytanie:

czy Twoim celem jest jedzenie supli czy robienie postepów. Ja za Ciebie Tobie dobrego jedzenia nie przygotuje. A jadłospis to PODSTAWA. Suple - dodatek, a czesto - sciema