greg84
siema all,ćwicze już pare miechów i w stawach mi strzela troche,czy to normalne przy treningu siłowym?,co można wziąc aby troche to złagodzić?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
841
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
12783
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
104474
napisz jak się rozgrzewasz przed treningiem
Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl
"Moderator w dziale Trening"
Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl
"Moderator w dziale Trening"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
12783
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
104474
heh , dziwna filozofia , coś jest nie tak więc musze coś łyknąć i bedzie ok
Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl
"Moderator w dziale Trening"
Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl
"Moderator w dziale Trening"
...
Napisał(a)
GallAnonim
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
1621
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
17763
Srzaly w stawach sa wynikiem naglego przemieszczania sie plynu maziowego z jednej czesci jamy stawowej w inna. Jest to objaw fizjologiczny. Ale jesli dzieje sie tak ciagle, nawet po dobrej rozgrzewce i dotyczy konkretnego stawu to moze to juz byc jednostka chorobowa- np. tzw. "strzelajacy" bark lub staw skokowy. Zalezy tez jaki jest to dzwiek- jesli taki jak slychcac w palcach rak kiedy sie je prostuje to raczej niegrozne. Natomiast jesli jest to taki glebszy "przeskok" moze to swiadczyc o nieprawidlowosciach w stawie. Bardzo lubia strzelac kolana, ale po rozgrzewce przewaznie to mija.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
86319
Nie wiem czy dawalem ale sogacz dla Ciebie Gall
Pozdrawiam,
Mawashi
**Moderator Działu Trening**
I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"
Pozdrawiam,
Mawashi
**Moderator Działu Trening**
I tak jak u Michaila
: "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM""Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
chmurekxxl
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
231
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8331
mi strzela w stawach już kilka ładnych lat i to niekoniecznie na treningu a rozgrzewke robie zawsze i i tak nic nie pomaga
komu w droge temu szkło w noge
komu w droge temu szkło w noge
"...Rozkroku mistrz i przykucania, Brzuch ma w dwudziestu minach.
Biją mu brawo, on się kłania, na odpowiednich witaminach"
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
1621
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
17763
Chmurekxxl- no widzisz, tak to juz jest. Ja zawsze miewalem z tym problemy. Zreszta teraz tez "strzelam" jak cholera. Moj trener od sztuk walki zawsze sie smial z osob, ktorym strzelalo w stawach, ze maja stare kosci i sa nieruchawi 
Taki urok naszego ciala. Niektorzy wciaz "strzelaja"...
Mawashi- gdybym mogl, oprawilbym tego soga w ramki. To zaszczyt dla mnie. I wcale nie zartuje.
Taki urok naszego ciala. Niektorzy wciaz "strzelaja"...
Mawashi- gdybym mogl, oprawilbym tego soga w ramki. To zaszczyt dla mnie. I wcale nie zartuje.
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
86319
Chech 
Oczywiscie ten sogacz byl za wszystkie inne (lacznie z ta) wypowiedzi z dziedziny traumologii. Trzymaj tak dalej.
Pozdrawiam,
Mawashi
**Moderator Działu Trening**
I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"
Oczywiscie ten sogacz byl za wszystkie inne (lacznie z ta) wypowiedzi z dziedziny traumologii. Trzymaj tak dalej.
Pozdrawiam,
Mawashi
**Moderator Działu Trening**
I tak jak u Michaila
: "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM""Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
