start po cięzkiej chorobie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Tyśtek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 841

nikt nic wiecej mi nie napisze??

Pamiętaj co Cię nie zabiję to Cię wzmocni nie łam SIĘ

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

A przeczytałeś to, co już dostałeś?

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Tyśtek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 841

tak bardzo mi sie podoba szczerze mówiąc robiłem już treningi opisane przez ciebie z tego co pamiętam cykliczność i było super więc i teraz pokładam wielka wiarę w to co mi dałeś jeszcze raz dziękuję

Pamiętaj co Cię nie zabiję to Cię wzmocni nie łam SIĘ

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Tyśtek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 841

Michaił a powiedz mi o odżywianiu coś w sumie to dział treninig ale na dziale odżywianie tez już założyłem post ale tam nic ciekawego mi nie napisali tylko podawali linki do masówek o których już wcze3sniej czytałem a wiem ze i Ty doradzasz diety może na początek bez supli

Pamiętaj co Cię nie zabiję to Cię wzmocni nie łam SIĘ

...

Tyśtek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 841

Michaił właśnie robie sobie już zeszyt ćwiczeń i po drukowałem sobie tabelki z poszczególnymi cyklami i nie widzę tam tabelki do pierwszego cyklu czy to chodzi żeby robić wszystko po jednej serii

Pamiętaj co Cię nie zabiję to Cię wzmocni nie łam SIĘ

...

Tyśtek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 841

Michaił zmiana planów tak czytam i myślę i wymyśliłem ze w trenowanie to 1-5 tyg zrobię że tak powiem po swojemu a zacznę po tych 5 tyg od II cyklu i potem już będę robił tak jak Ty będziesz mi radził co Ty na to

Pamiętaj co Cię nie zabiję to Cię wzmocni nie łam SIĘ

...