Tyśtek
nikt nic wiecej mi nie napisze??
Pamiętaj co Cię nie zabiję to Cię wzmocni nie łam SIĘ
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
841
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
A przeczytałeś to, co już dostałeś? 
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
841
tak bardzo mi sie podoba szczerze mówiąc robiłem już treningi opisane przez ciebie z tego co pamiętam cykliczność i było super więc i teraz pokładam wielka wiarę w to co mi dałeś jeszcze raz dziękuję
Pamiętaj co Cię nie zabiję to Cię wzmocni nie łam SIĘ
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
841
Michaił a powiedz mi o odżywianiu coś w sumie to dział treninig ale na dziale odżywianie tez już założyłem post ale tam nic ciekawego mi nie napisali tylko podawali linki do masówek o których już wcze3sniej czytałem a wiem ze i Ty doradzasz diety może na początek bez supli
Pamiętaj co Cię nie zabiję to Cię wzmocni nie łam SIĘ
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
841
Michaił właśnie robie sobie już zeszyt ćwiczeń i po drukowałem sobie tabelki z poszczególnymi cyklami i nie widzę tam tabelki do pierwszego cyklu czy to chodzi żeby robić wszystko po jednej serii
Pamiętaj co Cię nie zabiję to Cię wzmocni nie łam SIĘ
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
841
Michaił zmiana planów tak czytam i myślę i wymyśliłem ze w trenowanie to 1-5 tyg zrobię że tak powiem po swojemu a zacznę po tych 5 tyg od II cyklu i potem już będę robił tak jak Ty będziesz mi radził co Ty na to
Pamiętaj co Cię nie zabiję to Cię wzmocni nie łam SIĘ
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Oki
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
841
no to teraz do zobaczenia za 12 tygodni 
Pamiętaj co Cię nie zabiję to Cię wzmocni nie łam SIĘ
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Pisz w między czasie jak idzie.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
