spalanie mięśni

Masz racje, ale tutaj chodzi głownie o glikogen rozkladany w watrobie na glukoze i transportowany do miesni szkieletowych. A my mowimy ciagle o zawartosc glikogenu w miesni

streku
My o tym juz dawno wiemy, ze glikogen jest w miesniach. Przeczytaj poprzednie posty a bedziesz wiedzial o co chodzi

ciekawe ....

"Glikogenu nie ma w miesniach tylko w watrobie." cyt Raport85

Raport85 dawno juz to wiesz?kilka godz temu nie wiedziałeś

Post był skierowany do ciebie RAPORT85 poniewaz zanegowales moja wypowiedz..

A po drugiepo co to ciagnąc..

Zmieniony przez - streku w dniu 2007-01-28 22:49:17

"Zawartosc Glikogenu w miesniach (a dokladniej glukozy, bo miesnie nie powoduja rozkladu glkikogenu na glukoze) wystarczy Ci na 1-3 s pracy miesniowej. Jaki to ma wplyw na miesien?? Znikomy. Specjalnie napisalem, ze w miesniach glikogenu nie ma, bo i tak on w ogole nie jest potrzebny. Miesnie szkieletowe potrzebuja energii, ktora bedzie im szybko dostarczona i stale. A w miesniach zawartosc glikogenu jest bardzo, bardzo mala"

hmm to ciekawe skad sie bierze energia do pracy anaerobowej??
na poczataku wysiłku z fosfokreatyny a pozniej i fosfokreatyna i glikogen , na koncu glikogen itd.
glikogen w watrobie ma na celu kontrole poziomu cukru we krwi i jest go mniej niz w miesniach:
glikogen w watrobie ok 6% masy watroby czyli ok 100-150 gram
glikogen w miesniach stanowi 1%proc całkowietej masy miesniowej,
u człowieka przecietnego wazacego 70 kg, miesni jest ok 27 kg,wiec glikogenu jest ok 270 gram.

tabelki nie bede wykonywał w jaki sposob powstaje atp w poszczegolnych secundach,minutach wysiłku,bo nie ma sensu.
w kazdym razie napewno w wysiłkach anaerobowych głownym zrodłem utylizaci atp jest fosfokreatyna oraz glikogen!!!!

a miesien sie spala wtedy gdy nie ma glikogenu i musi konsumowac białka miesniowe(rozklada je na cukry i wp*****la)

czyli spalanie mięśni zalezy między innymi też od długości treningu, tak?

Tak

tamm iało byc utleniania.hahahaha.utylizacja.no koment.sory za spam...

Jak byłem jeszcze "zielony" w treningach itd. to mi kolega powiedział że jak się ćwiczy bez odżywek to się mięśnie spalają. Ale teraz już wiem jaką wiedzę on posiada