rozstępy!!!

ja mam na miesniach ramiennych...pytaja mnie sie czemu sie chlastalem...hyhy


Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

ja mam całą dupe w rozstępach :(((

dupęęę?!!!!!tak szybko tyłes??????

kloper buahahaahahaah LOL

LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Siemanko.Ja mam rozstępy w okolicach pach i wyglądają koszmarnie -wielkie czerwone paski.Już od dawna nie koksuję (i nie mam zamiaru więcej się kłuć) a one się powiększają.Ciekawe, bo pierwsze rozstępy zrobiły mi się po gwałtownym spadku masy a nie podczas jej nabierania.
pozdrawiam

Ja mam takie malowidoczne rozstepy na udach, to pozostalosci z dziecinstwa (bylem gruby) LOL

LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Po jakim czasie od poczatku ciwczenia kulturystyki macie rozstepy?


Pozdrawiam ceo

Cze nie tylko ty masz taki problem; ja osobiscie sie z nim spotkalem - nie biore "koksow" a roztepy mam m.in na bicku i przy pachach z obu stron, wielu moich kumpli z silki tez ja w podobnych miejscach czesc z nich bierze koks czesc nie.
Podziele sie swoim spotrzezeniem:
Mianowicie po treningu na bray i trica wykonywalem "pompki francuskie" z obciazeniem i na nie tzw super serie: duze obciazenie i do max ugiec i wyprostow i podczas czwiczenia kumpel zmnijesza ci ciezar po powrocie do chaty zauwazylem roztepy na tricku przy tylniej czesci barku.....

Moj kumpel mial roztepy poszedl do lekarza a ten mu zabronil trenowac..... koles nie trenowal 1 rok i jak zaczal mu sie ich 3 razy wiecej porobilo........

Najlepsza rada an roztepy to je opalic - wtedy sa niewidoczne...

Pozdrawiam

Y hyhyhy

mi zaczely rostepy sie robic po pół roku(zaczynały sie juz pojawiac) a teraz to juz koszmar;((((((((po roku juz miałem bardzo duze i przytyłem 17 kg w ciagu tego czasu (nie koksuje, tylko odzywki biore)!!!

Ja mam całe plery w rozstępach,jak lekarka szkolna je zobaczyła to myślała że mnie w domu biją