Michal29
mam takie pytanie cze jazda na rowerze wytrzymałosciowa nie uposledzi przyrostów siły
- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3554
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
49349
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Darek62
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1370
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10695
Nie ma siły i - przy jeździe 3 x w tygodniu po 1,5 godz. - będą
( prędzej czy później ) spadki siłowe.
I znam to z autopsji.
Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-02-26 14:00:51
Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-02-26 14:01:18
( prędzej czy później ) spadki siłowe.
I znam to z autopsji.
Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-02-26 14:00:51
Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-02-26 14:01:18
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
W ławką raczej nie będzie problemów ale z siadami mogą być.
...
Napisał(a)
krysianh92
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1215
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12138
w
pumping iron
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2949
Wplynie na sile i tą na lawie i te na nogi.Do 20 min aerobowego treningu jest do przyjecia ale dluzsze zmagania moga wplynac negatywnie na twoja sile.
...
Napisał(a)
oride16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Ja tam jeżdżę całe lato i wiosnę na kolarce i mi to wisi czy mi siła spadnie czy nie ...
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3554
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
49349
jak jeszcze na siłce nie cwiczyłem to jezdiłem bardzo duzo i jak zaczołem cwiczyć przysaidy (pierwszy trening miał miejsce w zeszły poniedziałek) to w ten piątek przysiadłem 100kg x5(nie jest to rewelacja ale mam nadzieje na więcej) z zapasem w 5 serii więc wydaje mi się ze rower dobrze nogi rozwija pozatym moze zrzuce troche kg ale głównie chodzi mi o klate
Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-02-24 20:50:43
Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-02-24 20:50:43
- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Rower to zdrowie 
Ja myślę, że dobrze wpływa na kondyzje i wytrzymałość.
Ps. Sezon się zbliża. Trzeba rowerek doprowadzić do należytego ładu.
Pozdro.
Ja myślę, że dobrze wpływa na kondyzje i wytrzymałość.
Ps. Sezon się zbliża. Trzeba rowerek doprowadzić do należytego ładu.
Pozdro.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Gruby Art myślę, że Michał nie miał na myśli jakiejś "wyczynowej" jazdy tylko taką rekreacyjną. Poza tym Twój "poziom wyciskania" jest "troszkę" wyższy niż 99,9% ludzi z forum a w związku z tym każdy tego typu wysiłej jest rzeczywiście nie wskazany.
a w związku z tym każdy tego typu wysiłej jest rzeczywiście nie wskazany....
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2949
Senegroth mylisz sie, Michal wspomnial o jezdzie na rowerze wytrzymalosciowej a tu nie poziom zawodnika a praca jaka wlozymy w taki trening jest istotna, czytając jazda wytrzymalosciowa rozumiem nie dwadziescia minut pedalowania tylko znacznie wiecej z wiekszą intensywnoscią.Swoje racje opieram nie tylko na swoim doswiadczeniu i wiedzy ale takze na doswiadzczeniach innych.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2949
Poza tym rowerek to , tak jak kolega wczesniej mowil,to samo zdrowie, dla takich ciezkich jak ja tym bardziej jest on wskazany.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3554
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
49349
no własnie i tu jest problem bo narazie jeżdze po 1-1,5 h pózniej bede jezdził dłużej i cały czas na maxa (chce choć troche wrócić do dawnej formy) narazie pojeżdze po 1-1,5h 3 razy w tygodniu jak zobacze jakieś ubytki silowe to troche to ogranicze dzienki za pomoc
- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
Poprzedni temat
jak się ustrzec przepukliny?
Następny temat
Filmy z pokazow strongman -> Bydgoszcz
