tyson911
aj Panowie, wiec pewnie chodzi o te cwiczenie ale sztanga? bo ja ksztaga to całkiem ok jest. za t osztangielka mi strasznie nie psauje i robi dziure w czole hee
pozdr
pozdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
871
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15919
...
Napisał(a)
Cajmerek
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
320
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2601
Ja robiłem pompki tyłem połączone z prostowaniem ramion na wyciągu 3x , kosa
Dzień w którym powiemy że zrobiliśmy wszystko. Będzie pierwszym dniem naszej klęski.
...
Napisał(a)
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
jasne, ze sztangą.
wg. mnie - i dla mnie- jest to obok wyciągu górnego najlepsze ćwiczenie na tricepsy; cały mięsien jest napuchniety jak balon gdy go trenuje
wg. mnie - i dla mnie- jest to obok wyciągu górnego najlepsze ćwiczenie na tricepsy; cały mięsien jest napuchniety jak balon gdy go trenuje
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poprzedni temat
Z czym wyciskanie skos głowa w dół??
Następny temat
Cwiczenia na grzbiet i nogi - gdzie je dodac?
