pytanie o mase...

Witam
ostatnio duzo czytam ale nie moge wywnioskowac czy jezeli bede cwiczyl trzy miesiace mase i trzymal masowa diete a potem zrobie dwa tygodnie przerwy i w tej przerwie bede trzymal niskokaloryczna diete i bede cwiczyl aeroby to spadna mi miesnie czy nie? Po tej przerwie troche zmienie ustawienie cwiczen i moze jakies zamienie. Mam 16 lat 182cm waze 73kg cwicze jeden miesiac.
proosze o odp z gory dziekuje

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 73

Wzrost: 182

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 1 miech

Uprawiane inne sporty: wf w szkole

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciag gorny, sztangielki, sztanga,

Dieta: na mase

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: salfazin

W moim przypadku bylo to tak: cwiczylem masowke jakies 4 miesiece i nagle wziela mnie choroba ukladu trawiennego.
Nie jadlem przez kilka dni, wymioty, biegunka itd i schudlem kilka kg. ALE: spadla najwiecej masa niepotrzebna, czyli z brzucha, ramiona nieznacznie spadly, odrobilem w 2 tygodnie.
Generalnie powinno byc tak samo u Ciebie, zrobisz mase.. i wiadomo brzuch tez urosnie, a na aerobach, spadnie ci odrobine, nie wiem 1-2kg, ale z miejsc niepotrzebnych, czyli brzuch, bo tam jest najwiecej bodyfattu, o mase miesniowa nie masz sie co martwic ;) Jesli bys sie glodzil i trenowal zbyt intensywnie spaliloby sie troszke, ale przez 2 tygodnie nie zniwelujesz zwyklymi earobami masowania 3 miesiecznego Jednym slowem, taka krotka przerwa jest dobra na rozstepy i nie zalanie sie tluszczem ;)

Pozdrawiam

Dzieki bardzo mi pomogles czyli bede sobie robil takie przerwy co trzy miesiace.
Jeszcze raz wielkie dzieki sog

Rob, rob, to nie jest dluga przerwa, a naprawde moze pomoc ;) Zreszta ciagle bezustanne masowanie zle wplywa bynajmniej na mnie.. Czuje sie zmeczony, ospaly, "ciezki" :) Zawsze trzeba troche naladowac energie ;)