SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prosze o rozpisanie diety- 21 lat, podnoszenie cieżarów

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1757

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 184 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3686
trenuje podnoszenie ciezarow, mam ciezkie treningi 6 razy w tygodniu, chcialbym przez djete uzyskac przyrost masy miesniowej+ spalenie tłuszczu bo troche go mam, jednak nie chcialbym zeby oglolnie spadla mi waga. prosze o pomoc znawcow.

Pozdrawiam.

Specjalnosc-SIŁA

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 16636 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 66627
nikt ci diety nie ulozy poprzegladaj forum,poczytaj to uluz dietke i wrzuc do oceny,jak chcesz spalic fat to dieta redukcyjna wegle na sniadnaie i okolotreningowo dorzuc aeroby/HITA i fat poleci

https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 184 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3686
nie lapie sie w tym ,czyli nikt nie pomoze?

Specjalnosc-SIŁA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1777 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29465
po w 20 min tego nie obczaisz muszi na to poświęcić trochę czasu poczytaj na spokojnie wszystkie posty
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

warzywa

Następny temat

PLAN DNIA DO OCENY

Water