prosze o rozpisanie diety- 21 lat, podnoszenie cieżarów

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1929

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

damianawf

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 184 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3686

trenuje podnoszenie ciezarow, mam ciezkie treningi 6 razy w tygodniu, chcialbym przez djete uzyskac przyrost masy miesniowej+ spalenie tłuszczu bo troche go mam, jednak nie chcialbym zeby oglolnie spadla mi waga. prosze o pomoc znawcow.

Pozdrawiam.

Specjalnosc-SIŁA

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061

nikt ci diety nie ulozy poprzegladaj forum,poczytaj to uluz dietke i wrzuc do oceny,jak chcesz spalic fat to dieta redukcyjna wegle na sniadnaie i okolotreningowo dorzuc aeroby/HITA i fat poleci

https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

...