Paryzz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

385

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Wenc

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.05.2014 (16:25)

Data rejestracji 07.11.2012 (20:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	Chce spełnić swoje marzenie. w zeszłym tygodniu postanowiłem zrobić coś dla siebie w końcu. nigdy nie postawiłem sobie tak wysokiej poprzeczki jak teraz. postanowiłem wystąpić w debiutach kulturystycznych lub jakiś innych zawodach. chce udowodnić sobie że można czegoś więcej	31	2014-04-14 18:04
Trec	Jak bezpiecznie redukować by nie stracić.... witam ponownie panowie, mam pytanie jak redukować bezpiecznie tkankę tłuszczową ale przy tym nie tracić dużo na wadzę. na masie miałem 85kg ale brzuch był wysadzony obecnie mam 78 i chciałbym pozostać przy tej wadzę ale tracić tłuszcz, wiem wiem	13	2014-03-07 20:44
Trec	Jak i kiedy stosować BOOSTERY TEST/ GH tak jak w tytule, kiedy najlepiej stosować bostery test/gh? [color=red]pytanie wydaje się ogólnikowe, lecz wiele osób popełnia błędy, kupuje boster i tak naprawdę nie czuje różnicy itd. dla czego tak się dzieje? i jakie efekty powinny	13	2014-02-19 00:57
Trec	Suplementacja do 200zł ostatnio zastanawiam się nad suplami i chciałbym wydać 200zł - 220max cel osiągnąć masse, obecnie waga 79kg cel 90kg ale to do maja chciałbym powoli. dietka jest bo sami widzicie po zdjęciach. co byście proponowali?? ma to starczyć na okres	24	2014-02-01 18:46
Trec	Biceps Triceps Barki - jak i ile razy w tygodniu ćwiczyć? Ratunku witam, mam mały problem iż moje partie mięśnie ramion rosną lecz bardzo powoli. trenuje je raz w tygodniu i zastanawiam się czy nie za mało. te partie ćwiczyłem w 4 ćwiczeniach po 3 serie klatka piersiowa i plecy oraz nogi rosną znakomicie i	4	2014-01-30 12:10
Trec	Moja Przemiana kiedy zaczynałem moja postawa, sylwetka miały wiele do życzenia. w 2013 roku postanowiłem to odmienić. zaczynałem w domu zaś podwórko i obecnie siłownia. startowałem z wagą poranna 67kg przy wzroście 177cm. 8 miesięcy systematyczności treningów	4	2014-01-14 22:10
Trec	Czym zastępować tak duże ilości mięsa. Dieta na MASE ostatnio jestem na budowaniu masy mięśniowej udało mi się 1kg zdobyć wciągu 3 tygodniu, nie było łatwo bo pożerałem wszystko co szło i nie ograniczone ilości ale mam coś takiego gdy zbliża się weekend nie mogę patrzeć już na jedzenie. jem bo jem i	16	2013-11-02 12:10
Trec	Jak Dawkować Whay 100 ? dziś zakupiłem sobie zestaw whay 100, c9x , nitrobolon2, amino 4500, dextroza powder c9x - 2 razy po 3 kapsułki nitrobolon2 - raz dziennie amino 4500 - 3 razy po 3 kapsułki amino i c9x zapijam dextrozą i pytanko co do whay'a jaką dawkę	7	2013-10-03 12:30
Trec	Paryzz: Sylwetka Typu - Estetyczna Czas start od zawsze marzyła mi się sylwetka 2 typków zyzz oraz jeff seid. wiadomo że bez suplementacji i dobrego koryta i ciężkiego wysiłku nic nie zdziałamy. połowa wakacji za nami i powoli zaczynać będziemy masować. proszę parę porad oraz jak ułożyć	14	2013-07-18 12:40
Trec	Cm3- koniec cyklu co dalej właśnie skończył mi się dziś cykl na cm3 i takie pytanko czy moge przejść na crea9 czy odczekać. bo w sklepie facet powiedział mi że można bezpośrednio przejść ponieważ cm3 to jeden rodzaj kreatyny a crea jest to matrix kreatyn i organizm też będzie	18	2013-06-30 21:52
Trec	"Kuracja" witam, przejdę od razu do rzeczy. od miesiąca nie ćwiczę ponieważ zaraz po treningu lub w trakcie miałem straszne nudności i duszenie w żołądku, bóle, oraz chęć czasami aż wymiotowania. nie wiedziałem co jest grane, aż raz po treningu poczułem	27	2013-03-14 10:49
Trec	Jakie Suple Dla Street Workout'u(Pilne bo renta się zbliża;) siemka od 1 stycznia wskoczyłem na street workaut ponieważ u mnie w mieście przeludniło się na siłowni. dobra mniejsza z tym. jakie suplementy byście mi doradzili drodzy koledzy? na chwilę obecna wcinam magnum 8000 ( ponoć to dobry produkt dla	19	2013-01-09 00:03
Trec	Trening Domatora (Pomoc) Pilnie witam[size=small][color=red]jeśli chcesz dokuczać to nie pisz tu nic, ja proszę o poradę[/color][/size] od pewnego czasu musiałem zrezygnować z siłowni ponieważ trafiłem na pracę 3 zmianową rano, po południu, nocki pracuję na produkcji i	6	2012-12-03 11:36
Trec	Cykl z DAA Ultra +Whey 100 + NitroBolon + Crea9 Xtreme cykl z daa ultra +whey 100 + nitrobolon + crea9 xtreme co sądzicie o tym cyklu ;) cykl ma trwać 8 tygodni dawkowanie takie jak producent radzi ;)	12	2012-11-07 21:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Chce spełnić swoje marzenie.	2014-05-14 23:27
Trec	Chce spełnić swoje marzenie.	2014-05-13 23:34
Trec	Chce spełnić swoje marzenie.	2014-05-11 16:44
Trec	Chce spełnić swoje marzenie.	2014-05-08 19:49
Trec	Chce spełnić swoje marzenie.	2014-05-08 17:36
Trec	Chce spełnić swoje marzenie.	2014-05-08 17:33
Trec	Chce spełnić swoje marzenie.	2014-05-08 17:25
Trec	Chce spełnić swoje marzenie.	2014-05-07 20:52
Trec	Chce spełnić swoje marzenie.	2014-05-06 19:56
Trec	Chce spełnić swoje marzenie.	2014-04-27 11:40
Trec	Chce spełnić swoje marzenie.	2014-04-25 08:09
Trec	Chce spełnić swoje marzenie.	2014-04-16 20:36
Trec	Chce spełnić swoje marzenie.	2014-04-15 16:04
Trec	Jak bezpiecznie redukować by nie stracić....	2014-03-27 17:44
Trec	Jak bezpiecznie redukować by nie stracić....	2014-03-12 00:27
Trec	Jak bezpiecznie redukować by nie stracić....	2014-03-11 12:27
Trec	Jak bezpiecznie redukować by nie stracić....	2014-03-08 23:21
Trec	Jak bezpiecznie redukować by nie stracić....	2014-03-08 16:51
Trec	Jak i kiedy stosować BOOSTERY TEST/ GH	2014-03-03 20:40
Trec	Suplementacja do 200zł	2014-02-23 15:07
Trec	Jak i kiedy stosować BOOSTERY TEST/ GH	2014-02-23 14:58
Trec	Jak i kiedy stosować BOOSTERY TEST/ GH	2014-02-22 00:03
Trec	Suplementacja do 200zł	2014-02-19 00:05
Trec	Suplementacja do 200zł	2014-02-18 00:24
Trec	Suplementacja do 200zł	2014-02-18 00:11
Trec	Suplementacja do 200zł	2014-02-17 23:52
Trec	Suplementacja do 200zł	2014-02-17 12:28
Trec	Suplementacja do 200zł	2014-02-17 08:05
Trec	Suplementacja do 200zł	2014-02-03 19:28
Trec	Suplementacja do 200zł	2014-02-02 15:00