matiyssek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

527

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Matys

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2015 (08:32)

Data rejestracji 28.06.2012 (16:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja witajcie na wstępie zaznaczę, że działam z pomocą jednej osoby z forum :) staram się nauczyć zdrowo odżywiać no i zredukować trochę zbędnego balastu, poprawić samopoczucie itp obecnie ważę ok 109-112kg, chcę zejść na ok 80-85kg, lecz nie jest	58	2013-01-16 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	bardzo zagubiony witam coś o mnie: cel: zejść na ok 80-85kg, choć waga nie jest moim celem a redukcja nie chcę ścisłej diety, nie planuję zostać kulturystą, chcę się nauczyć zdrowo odżywiać (dotychczas np. sniadanie o 12 - jakaś kanapka, o 17 mcdonald,	1	2012-12-03 16:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-02-10 23:00
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-02-07 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-02-05 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-02-05 19:33
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-02-05 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-02-05 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-02-03 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-02-03 11:57
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-02-02 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-02-01 23:35
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-24 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-23 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-23 12:08
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-23 11:27
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-23 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-20 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-20 13:16
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-20 13:15
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-20 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-17 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-17 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-16 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-16 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-16 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-16 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-16 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	nauka odżywiania i redukcja	2013-01-16 21:31