GrimLisu

Początkujący

Napisanych postów: 75 Przeczytanych: 651 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-07-03 22:48:12 Data rejestracji: 2011-01-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Grimlisu/dziennik- Lisek robi mase ;)	Trening dla początkujących	12	2012-01-06 13:31:33
Nietypowa masa do oceny	Trening dla początkujących	20	2012-01-04 21:31:19
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	14	2012-01-03 21:21:33
Dieta, masa, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	1	2012-01-03 20:06:51
Rozłożenie kcal na posilki	Odżywianie i Odchudzanie	1	2012-01-02 18:06:31
Witaminy	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-01-11 17:51:09
Posilek przedtreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-05-04 14:51:56
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2	2011-05-03 19:52:39
Masa+siła do ocecny	Trening dla zaawansowanych	1	2011-05-03 20:09:14
Redukcja ze spalaczami	Odżywki i suplementy	8	2011-02-19 09:22:57
Gdzie to zamieścic	Administracja i Moderatorzy	1	2011-02-13 15:09:00
Późne treningi	Sztuki Walki	11	2011-01-11 18:13:37
Jajko na twardo	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-01-11 20:19:04
Ugotowane jajko	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-01-11 20:18:46
Basen + Siłownia	Trening dla początkujących	2	2011-01-08 22:26:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Grimlisu/dziennik- Lisek robi mase ;)	Trening dla początkujących	2012-01-10 22:07:21
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-09 19:54:24
Acid-base equilibrium	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-09 16:51:34
Grimlisu/dziennik- Lisek robi mase ;)	Trening dla początkujących	2012-01-08 17:44:10
Grimlisu/dziennik- Lisek robi mase ;)	Trening dla początkujących	2012-01-08 15:21:44
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-07 15:39:09
Grimlisu/dziennik- Lisek robi mase ;)	Trening dla początkujących	2012-01-07 14:29:19
Grimlisu/dziennik- Lisek robi mase ;)	Trening dla początkujących	2012-01-07 12:46:26
Grimlisu/dziennik- Lisek robi mase ;)	Trening dla początkujących	2012-01-07 12:44:54
Grimlisu/dziennik- Lisek robi mase ;)	Trening dla początkujących	2012-01-07 10:47:54
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-07 10:21:26
PacMan12- Droga na szczyt góry. Fotki:str.3,10	Trening dla początkujących	2012-01-07 09:41:06
PacMan12- Droga na szczyt góry. Fotki:str.3,10	Trening dla początkujących	2012-01-06 23:14:26
PacMan12- Droga na szczyt góry. Fotki:str.3,10	Trening dla początkujących	2012-01-06 23:11:30
PacMan12- Droga na szczyt góry. Fotki:str.3,10	Trening dla początkujących	2012-01-06 22:36:14
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-06 15:26:26
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-06 15:03:27
Grimlisu/dziennik- Lisek robi mase ;)	Trening dla początkujących	2012-01-06 13:33:14
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-05 21:19:54
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-05 21:18:44
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-05 21:16:20
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-05 21:08:12
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-05 21:07:46
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-05 21:06:55
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-05 21:02:41
Nietypowa masa do oceny	Trening dla początkujących	2012-01-05 18:47:55
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-05 18:38:01
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-05 18:37:51
Nietypowa masa do oceny	Trening dla początkujących	2012-01-05 18:36:53
Nietypowa masa do oceny	Trening dla początkujących	2012-01-05 17:23:27

GrimLisu

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?