SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fornal89

0

Początkujący

Dziennik treningowy
182 3785 0
Karol b.d. mgr inż. 31 w stałym związku 6/15/2018 8:56:06 AM 1/5/2008 12:00:00 AM Świętokrzyskie b.d.
b.d. b.d. b.d. Staram się jeść dużo i masowo :) koszykówka rekreacyjnie/ noga ambitniej ale sporadycznie :) b.d.
178 cm 78 kg 20% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 88 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Pytanie o biceps Trening dla początkujących 13 9/22/2011 12:30:36 AM
Wyciskanie hantlami VS Wyciskanie sztangą Trening dla początkujących 4 9/19/2011 12:26:51 AM
Fornal89 - masa - FBW - powrót do przeszłości Trening dla początkujących 62 8/11/2011 8:33:37 PM
Pytanie o martwy ciąg Trening dla początkujących 20 8/9/2011 8:25:30 PM
Ocena planu na mase dom/siłownia Trening dla początkujących 10 7/26/2011 11:17:45 AM
Dziennik Fornal89 - it's high time... Trening w domu 39 5/24/2010 10:54:02 PM
Problem po przerwie Trening w domu 6 2/19/2010 11:28:24 PM
Czy to bardzo zły pomysł? Odżywianie i Odchudzanie 10 1/15/2010 8:55:06 PM
Pare pytań i ocena planu Trening w domu 6 1/5/2010 6:33:19 PM
Co dalej Trening w domu 1 12/28/2009 7:32:48 PM
Pytanie o upadek mięśniowy Trening w domu 3 11/19/2009 7:24:50 PM
Pytanie o wybór gryfu Trening w domu 10 11/8/2009 9:50:23 PM
Ocena planu FBW Trening w domu 15 10/20/2009 7:39:22 PM
Pytanie o nogi Trening w domu 10 10/20/2009 1:40:47 PM
Pytanie o podcąganie Trening w domu 2 10/12/2009 8:19:19 PM
Pytanie o podciąganie Trening w domu 35 10/4/2009 12:40:55 PM
Ocena rezulatatów Trening dla początkujących 4 10/2/2009 11:13:51 PM
Czy to ma sens? Odżywianie i Odchudzanie 6 10/1/2009 8:23:58 PM
Pytanie o intensywność treningów Trening w domu 2 9/23/2009 5:37:56 PM
Pytanie o gainera Odżywianie i Odchudzanie 6 9/23/2009 9:24:11 AM
Pytanie o zamianę Odżywianie i Odchudzanie 9 9/20/2009 10:10:54 AM
Pytanie ze względu na chorobe Zdrowie i Uroda 7 2/22/2008 7:39:50 PM
Pomocy!! Odżywianie i Odchudzanie 11 2/10/2008 10:10:47 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 6/13/2018 9:56:47 AM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 6/13/2018 9:36:43 AM
ocencie mój 4-dniowy trening na mase Trening dla początkujących 9/25/2011 12:27:34 PM
Problem natury bicepsowatej Trening dla początkujących 9/23/2011 11:27:58 PM
Pytanie o biceps Trening dla początkujących 9/22/2011 8:03:42 PM
Pytanie o biceps Trening dla początkujących 9/22/2011 1:27:46 PM
15lat, 8 miesięcy ćwiczeń / Zdjęcia/ Prośba Trening dla początkujących 9/22/2011 12:05:10 AM
Trening do oceny MASA Trening dla początkujących 9/19/2011 9:22:55 PM
Wyciskanie hantlami VS Wyciskanie sztangą Trening dla początkujących 9/19/2011 10:44:54 AM
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 9/14/2011 7:00:26 PM
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 9/14/2011 6:37:27 PM
Fornal89 - masa - FBW - powrót do przeszłości Trening dla początkujących 9/12/2011 10:50:26 PM
Kto mi ułoży plan Trening dla początkujących 9/12/2011 10:44:30 PM
Trening Po przerwie Wakacyjnej Trening dla początkujących 9/12/2011 10:18:48 PM
Trening Po przerwie Wakacyjnej Trening dla początkujących 9/12/2011 10:07:55 PM
sidex95 - Może kiedyś przymasuję ^^ - fotki str. 31 Trening dla początkujących 9/11/2011 9:33:36 PM
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 9/8/2011 7:34:06 PM
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 9/8/2011 7:18:10 PM
Rudej zmagania o piękny zadek ;-) Ladies SFD 8/28/2011 1:03:08 AM
Fornal89 - masa - FBW - powrót do przeszłości Trening dla początkujących 8/23/2011 12:19:46 AM
Fornal89 - masa - FBW - powrót do przeszłości Trening dla początkujących 8/22/2011 9:45:39 PM
Fornal89 - masa - FBW - powrót do przeszłości Trening dla początkujących 8/22/2011 8:30:07 PM
Fornal89 - masa - FBW - powrót do przeszłości Trening dla początkujących 8/21/2011 8:20:19 PM
Escapadro - MASA! :) know your role & shut your mouth!! Trening dla początkujących 8/19/2011 2:04:02 PM
Fornal89 - masa - FBW - powrót do przeszłości Trening dla początkujących 8/18/2011 11:07:09 PM
Fornal89 - masa - FBW - powrót do przeszłości Trening dla początkujących 8/18/2011 8:56:59 PM
Fornal89 - masa - FBW - powrót do przeszłości Trening dla początkujących 8/17/2011 7:19:14 PM
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele" Trening dla początkujących 8/17/2011 3:01:45 PM
Fornal89 - masa - FBW - powrót do przeszłości Trening dla początkujących 8/17/2011 2:59:27 PM
Fornal89 - masa - FBW - powrót do przeszłości Trening dla początkujących 8/17/2011 10:49:28 AM

Artykuły

Fornal89 0 Początkujący