SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Don Garcia

77

Ekspert

Dziennik treningowy
8751 42589 77
b.d. b.d. b.d. 31 b.d. 7/20/2009 11:22:27 PM 6/30/2005 12:00:00 AM Śląskie Bytom
b.d. dobry film, muzyka, kobiety, internet, sport, dobra książka, b.d. bardziej proteinowo-tłuszczowa (ww rano, okolice treningu) b.d. już jaszczomp %-)
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
JAK DOKŁADNIE ROBIĆ POMIARY Po siłowni, o siłowni 18 7/5/2005 4:23:07 PM
Gunnar Paasche Z archiwum kulturystyki 26 1/26/2007 9:25:01 PM
Marek Perepeczko, znany i lubiany Janosik Z archiwum kulturystyki 38 1/6/2006 11:49:30 PM
PODSTAWOWE BŁĘDY PRZY WYCISKANIU SZTANGI PŁASKO Trening dla zaawansowanych 75 2/6/2006 12:17:10 PM
Plecy do oceny Galeria Zdjęć 31 7/16/2005 1:51:07 PM
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~ Trening dla zaawansowanych 3014 7/14/2006 2:20:12 PM
Przysłowia, cytaty, mądre słowa Po siłowni, o siłowni 198 8/20/2005 11:29:20 PM
Boczne i Tylne aktony aka Garcia Trening dla zaawansowanych 38 1/7/2006 10:24:25 AM
CIEKAWY TRENING NA PLECY- sprawdź Trening dla zaawansowanych 14 3/2/2006 5:10:42 PM
Gdzie glukoza ?? Odżywki i suplementy 25 8/19/2005 12:58:02 PM
PODZIAŁ TRENINGÓW Trening dla zaawansowanych 36 1/28/2006 8:43:51 PM
Ciekawy artykuł na temat układania nowego planu treningowego Trening dla zaawansowanych 8 10/7/2005 10:25:18 PM
Wzmocnij Stawy ! Odżywki i suplementy 98 8/2/2005 5:10:07 PM
Podstawowe pojęcia w sportach siłowych... Trening dla zaawansowanych 5 10/19/2005 3:55:55 PM
ALEXEY VOEVODA Aktualności - Sporty Siłowe 38 11/13/2005 10:03:30 AM
Kombinacyjny trening na klatke Trening dla zaawansowanych 36 11/5/2005 6:20:51 PM
Ciekawe treningi- sprawdź Trening dla zaawansowanych 22 4/11/2006 12:20:45 PM
stała suplementacja stakami Odżywki i suplementy 19 4/5/2007 11:06:05 AM
kolejni z sfd na allegro ? Administracja i Moderatorzy 28 3/19/2007 11:31:59 AM
The Base Of This Shit- nieco odmienny styl treningu Trening dla zaawansowanych 38 2/25/2007 9:25:33 AM
Maksymalizacja przyrostów Trening dla zaawansowanych 14 11/8/2005 8:32:22 PM
pytanie. Administracja i Moderatorzy 15 3/6/2007 8:54:14 PM
Stopniowe przeciążanie mięsni- czyli jedyna słuszna droga. Trening dla zaawansowanych 16 2/11/2007 4:33:45 PM
Rodzina- promocja - new album Po siłowni, o siłowni 21 2/2/2007 9:54:36 PM
nitro shock, aminki, mono i inne duperela. Odżywki i suplementy 13 1/23/2007 6:39:06 PM
przyswajalność węglowodanów po treningu siłowym Odżywianie i Odchudzanie 3 1/2/2007 9:26:55 AM
Moje małe metody uderzeniowe- czyli mój mały świat Trening dla zaawansowanych 70 9/20/2006 5:53:57 PM
Pytanie, w sprawie zamówienia. Pytania do obsługi sklepu 8 12/27/2006 5:56:42 PM
tani i dobry "pomper" Odżywki i suplementy 34 12/16/2006 9:43:37 PM
KONTUZJE Po siłowni, o siłowni 44 7/20/2005 9:54:22 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie. Trening dla zaawansowanych 11/12/2008 8:04:41 PM
Puchar Polski, MP Juniorów i Weteranów ,18-19.10.2008 - Zabrze Aktualności - Kulturystyka i Fitness 10/24/2008 8:45:14 PM
Puchar Polski, MP Juniorów i Weteranów ,18-19.10.2008 - Zabrze Aktualności - Kulturystyka i Fitness 10/18/2008 6:54:28 PM
fbw- teraz z gorszej strony Trening dla zaawansowanych 10/2/2008 9:17:42 PM
Puchar Polski, MP Juniorów i Weteranów ,18-19.10.2008 - Zabrze Aktualności - Kulturystyka i Fitness 10/2/2008 8:54:58 PM
jak wypracowac gęstosc miesni?? odpowiednie suplementy Odżywki i suplementy 9/23/2008 9:34:58 PM
CZY TO DOBRY TRENING?????????? Trening dla początkujących 9/12/2008 10:20:30 PM
Proszę o pomoc w planie - Barki Trening dla zaawansowanych 9/11/2008 9:47:49 PM
suwnica smitha Trening dla początkujących 9/10/2008 9:07:16 PM
[art] FBW- Full Body Workout by georgu Trening dla początkujących 9/10/2008 9:05:47 PM
Klata Trening dla początkujących 9/10/2008 9:00:21 PM
Ilosc powtorzen w mniej znanych cwiczeniach? Trening dla początkujących 9/10/2008 8:58:53 PM
biegać czy nie? Trening dla zaawansowanych 9/10/2008 7:20:45 PM
Hmm:) Taki sobie trening Trening dla zaawansowanych 9/10/2008 7:12:56 PM
triceps+nogi dyskusja Trening dla zaawansowanych 9/1/2008 10:52:13 PM
PRZEDRAMIONA dla twardzieli !!! Trening dla zaawansowanych 9/1/2008 10:49:27 PM
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166! Trening dla początkujących 8/27/2008 10:06:38 PM
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 8/27/2008 9:42:17 PM
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba Trening dla początkujących 8/24/2008 8:07:27 PM
Emil / Dziennik / Sylwetka Trening dla początkujących 8/24/2008 5:26:16 PM
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166! Trening dla początkujących 8/23/2008 11:32:36 PM
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166! Trening dla początkujących 8/23/2008 6:37:58 PM
Split podwójny - do oceny Trening dla zaawansowanych 8/17/2008 6:38:35 PM
Split podwójny - do oceny Trening dla zaawansowanych 8/17/2008 6:03:10 PM
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166! Trening dla początkujących 8/16/2008 4:29:47 PM
Barki - trening Trening dla zaawansowanych 8/15/2008 11:10:43 AM
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166! Trening dla początkujących 7/14/2008 12:30:37 PM
[art] Papierowi instruktorzy! Trening dla początkujących 7/11/2008 2:15:08 PM
[art] Papierowi instruktorzy! Trening dla początkujących 7/11/2008 12:17:28 PM
martwy ciąg Trening dla zaawansowanych 7/11/2008 12:05:28 PM

Artykuły

Don Garcia 77 Ekspert