Baystert

Ekspert

Napisanych postów: 310 Przeczytanych: 8955 Szacuny: 93

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Technikum Wiek: 23 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-14 21:11:38 Data rejestracji: 2018-11-27 19:04:22 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: Trening siłowy Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: siłownia. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia , siatkówka Staż treningowy: Start :24 sierpień 2018r.

Wzrost: 182 cm Waga: 71 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 35 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 18 Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	39	2021-11-07 18:46:22
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	53	2019-01-08 19:56:11
Prążki na barkach	Trening dla początkujących	26	2019-07-29 19:18:16
Domowy Plan Treningowy	Trening dla początkujących	3	2019-07-31 21:25:28
Zostać przy tej masie czy może dołożyć masy??	Trening dla początkujących	20	2018-11-28 20:06:18
Gdzie kupic plan i diete.	Odżywianie i Odchudzanie	12	2019-06-26 11:43:30
47 cm w łapie ??!	Po siłowni, o siłowni	8	2018-12-20 16:30:32
Ból w barku	Trening dla początkujących	13	2019-03-16 22:14:09
Ocena pleców i siły po 6 miesiacach silowni.	Trening dla początkujących	10	2019-02-28 19:10:59
Czy nic sie nie stanie?	Po siłowni, o siłowni	25	2018-12-04 19:18:08
Jak najszybciej spalić tłuszcz z brzucha?	Odżywianie i Odchudzanie	35	2018-12-13 21:02:00
Dieta na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	28	2018-12-22 16:17:22
Plan treningowy	Trening dla początkujących	23	2018-12-16 20:42:17
Rekompozycja.	Trening dla początkujących	10	2019-01-08 20:38:01
Plan treningowy .	Trening dla początkujących	13	2018-11-30 20:21:23
Co o tym sądzicie.	Trening dla początkujących	15	2019-01-08 16:50:17
Regeneracja i ilośc treningów.	Trening dla początkujących	11	2018-12-20 18:11:18
Dieta redukcyjna.	Odżywianie i Odchudzanie	35	2018-12-15 13:27:08
Ostateczna dieta na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2019-01-01 22:27:14
Co robic?	Trening dla początkujących	14	2018-12-31 22:00:12
Różna wielkość bicepsa.	Trening dla początkujących	3	2018-12-29 20:25:07
Dlaczego jestem taki słaby?	Trening dla początkujących	13	2018-12-27 17:39:37
Zaczynamy redukcję.	Odżywianie i Odchudzanie	10	2018-12-21 21:21:19
Co polecacie ? (Kreatyna)	Odżywianie i Odchudzanie	29	2018-12-18 21:25:42
Od ilu lat trenujesz i jakie są twoje wyniki na ławce płaskiej.	Szybkie pytania bez logowania	4	2018-12-03 16:22:53
Czy to odpowiednia ilosc białka po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2018-12-03 18:48:31
Czy istnieje takie cwiczenie?	Trening dla początkujących	14	2018-12-01 11:00:03
Czy dobrze wykonuje trening klatki piersiowej ?	Trening dla początkujących	4	2018-11-30 19:48:59
Czy dobra klata i czy dobrze mi idzie?	Trening dla początkujących	16	2018-11-27 19:18:56
Redukcja i nabieranie czystej masy.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2018-11-29 15:39:13

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-13 17:58:52
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-13 15:22:52
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-13 15:20:57
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-13 15:20:08
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-13 15:19:23
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-11 17:20:33
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-11 17:18:47
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-11 17:12:18
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-11-11 15:04:51
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-11 12:05:49
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-11 12:05:34
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-11-10 20:04:20
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-09 19:18:40
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-09 19:07:23
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-09 19:04:10
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-07 23:16:13
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-07 22:57:55
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-07 21:17:01
Dieta - klucz do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-07 21:15:20
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-11-01 12:37:51
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-11-01 12:32:38
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-08-02 20:27:23
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-08-02 19:41:19
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-08-02 19:39:52
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-08-01 15:41:00
Domowy Plan Treningowy	Trening dla początkujących	2019-08-01 15:06:39
Prążki na barkach	Trening dla początkujących	2019-07-31 21:55:14
Prążki na barkach	Trening dla początkujących	2019-07-31 21:41:20
Prążki na barkach	Trening dla początkujących	2019-07-31 21:28:25
Prążki na barkach	Trening dla początkujących	2019-07-31 21:06:02

Baystert

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji