problem z serduchem

ok no to jazda jest teraz zaczne od poczatku

od lutego do marca byłem na ckd schudłem prawie 30kg {ze 120 na 90} no i było wszystko ok git samopoczucie rwelka no i zrobiłem sobie rpzerwe i miałą twać meisiac ale trwała do wrzęsnia no i były nieżłe biby i od wrzesnia wskoczyłem spowrotem na ckd
waga 90kg
bialko 193
tłuszcz 163
weglowodany 20
kcal 2323

no i jechałem sobie tak z tymi proporcjami ąz tu nagle w piątek
zalało mnei potem w nocy [spałem sam więc nie od sexu] serce biło jak oszalałe i nie spałem do około 2 a próbowąłem zasnac od 23

w sobote niczymsie nei rpzejmując szczegulnie zaczołem ładowanie
no i spało mi się git choc krutko bo bylem na małej imprezce

a w niedziele znowu to samo położyłem się spac koło 23 i do prawie trzeciej sie tak męczyłem

to samo mam dzis sa chwile take ze mi serce bije bardzo mocno

oczywiscie z ckd juz rezygnuje i ograniczam tłuszcze dzis jem tylko warzywa kuraka i troche chleba żeby neejśc tusto bo to cyba wina tłuszczy


ale chciałbym poznac waszą opinię co to moze być

i moze jakiś lek co bym sobie mógł kupić zeby dziś w nocy spac spokojnie jest

a i jeszcze jedno mam wapń i magnez firmy NOW gdzie w jednej tabletce jest 1g wapńia i 500mg magnezu

pomoże to na uspokjenie czy nasili jeszcze bicie serca ??

a do tej redukcji nie uzywasz przypadkiem efki ?

nie
żadnej efki

jedynie kawe piłem ale już nei pije i tauryne biore

dodam ze po pierwszej tkaiej akcji kawa i tauryna poszła na bok

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-09-12 17:42:10

odstaw wszystko - te wapnie magnezy i taurynę
dodaj węgli

czemu tauryne odłozyłeś ?

_

czemu ma odłozyć tauryne ?

jak to czemu tauryne przeciez ona działa na układ sercowo naczyniowy i nerwowy pocudzając go nie ejst tylko antykatabolikiem i transporterem kreatyny

tak zrobiłem odstawiam wszystko

byłem u lekarza wczoraj wieczorem miałem EKG i serce rpacuje w normie 105 /min
wiec troche przyśpieszone ale w normie tymbardziej że wczęnsiej byłem na rowerze pojexdzic bo myślałem że to cos pomoze ale nie pomogło

dała mi tabletke homocesteine bodajże i było git spałem jakz zabity :D

dziś jade jeszcze do rodzinnego podejrzewają anemie ale wczoraj nei miałą jak wykonac badań

nie zwracałem uwagi na takie witainy jak potas i żelazo i pewnie i ich brakuje, mialem niedobór z 6 miechów ich to teraz się odbija

tak samo podejrzewam ze przesadzielm z witmainą a i e bo piłem mnustwo oliwy z oliwek i tran


teraz to sie rpzeżucam na diete normalną i będę zwracął również uwage na witmainy i minerąły kawe se narazie odpuszcze tauryne zaczne dopeiro za jakies 2 tygodnie tak smao jak ćwiczenia


wiecie gdze znaleźć tabele z przyblizónycm zapotrzebowaniem na witmainy i minerały dla sportowców dyscyplin siowych ??

https://www.sfd.pl/temat164666/
jest w podwieszonych tematach
może się przyda

no tą tabele mam i wiel einnych tylko że sportowiec ma większe zapotrzebowanie na witaminy i minerłay a to jest da normalnego cżłowieczka tabela

ale dzięki i sog boofi i immortal wam już nie wejdzie

bede szukał na stronie medycynasportow zaraz to moze znajde

byłem na badaniu krwi i moczu
no i babka mi pobierała krew to byała taka bardzo ciemna
to dobrze czy źle

lepiej jak krew jest jasna czy ciemna ??

ciemna , mi jak pobierali to też się przestraszyłem , bo była aż taka burakowaaa, wiec jest okey.

Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-14 15:12:41