"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Lepsze ukrwienie mięśni można od razu zauważyć za czym idzie lepsza motywacją do treningu. W połowie treningu klatę rozrywało ale jest to również efekt tego że dawno nie używałem tego typu suplementów :)
Dzisiaj dosypałem też do napoju Iso Active i jedno z drugim się świetnie zgrywa :)
Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-02-07 21:16:29
W diecie zrobiłem lekkie podbicie kalorii pączkiem ale to dlatego że korzystam póki jeszcze mogę przed redukcją :)
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
trochę lepiej byłoby jak wystarczało by go na pełny miesiąc
Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-02-10 13:57:44
Szukaj naszych produktów w:
Najlepszych sklepach z odżywkami dla sportowców!!! ||| Tesco, Real, Carrefour, Auchan, Kaufland ||| sklepach sportowych Intersport, Go Sport, Martes Sport ||| Drogeriach Rossmann
Dzisiaj zrobiłem trening pleców , najpierw szło dobrze ale w połowie zacząłem trochę wariować z ciężarem i nabawiłem się lekkiej kontuzji :(
Zawsze trenuję w bluzie i jak się dobrze rozgrzeję to zdejmuję, dorzuciłem trochę żelaza do sztangi przy wiosłowaniu i jak odłożyłem ją to coś mnie okropnie zakuło pod lewą łopatką. Teraz nie mogę za bardzo szyi w dół zgiąć bo z tyłu czuję jak by się coś naciągało.Musiałem sobie coś naciągnąć bo nic innego to nie może być. Trening dokończyłem ale na bardzo małych ciężarach aby się "dopompować" , oby było w sobotę lepiej bo robię nogi , a dzień bez siłki to dzień stracony.
Na wekendzie wrzucę jakieś foty posiłków :)
Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-02-10 21:27:13
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
NITRO CAPS NOWOŚĆ
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- ...
- 73