Weglodowany po treningu i kreta

Witam.Jakie polecacie po treningu wegle z jakiej firmy ? Dodam ze jestem endo.Biore teraz vitargo ale troche za drogo jak na miesiac 80zl dawac a i jaka polecacie kreatyne na poczatek (staz 2 miesiacy po przerwie),ok 1 rok temu bralem juz-xpand,nitro energizer,cm3(nie caly cykl) i to wszystko dla mnie to gowno:) a dieta byla :)

ja proponuje zamiast wegli w prochu poprostu zjesc ryz po treningu i bedzie tanio i dobrze

Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-02-07 20:49:27

hehe ja robie vitargo po treningu i za 30min makaron kurczak)

zamiast vitargo mozesz kupic zwykle carbo ,
i tak wszystko w glikogen pojdzie

no wlasnie carbo ale z jakiej firmy jest duzo tego jakie najlepsze

Ja polecam Carb BX, carbo jak każde inne spełnia swoją role, super smaki (oprócz truskawki!), no i tanie u mnie w sklepie kosztuje 15,- za 1000g.
Pozdrawiam :)

Każde się nada.

Nie szalej z dawkami, obserwuj czy nie podlewa.

ja jem banany po treningu i też jest spoko

Z Activlabu można chyba najtaniej kupić carbo a i smaki dobre mają :)

carb bx z biogenixa 15zł kg - jest ok miałem cytryne i pomarańćz ( jedyny minus na ściankach szakera zostaje osad)
hitec carbo plus 50zł 3kg w packmani - smak pomarańcz porówynywalny do smaku pomarańczy z biogenixa smaczne również, + wzbogacone o HCA i na idealnie się rozpuszcza nic na ściankach niezostaje
carbonox teraz kupiłem smak ananas 65zł 4kg po znajomości - jak dojdzie to napisze jak smak :) + mała dawka argininy

a jak z kreatyna ?