Clen po cyklu, warto?

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Rozmawialem ostatnio ze starym juz, ale nadal bardzo dobrze wygladajacym kulturysta amatorem na silce i mowil mi, ze po cyklu warto na spadki wziac clen. Mowil mi, ze sa 2 sposoby brania clena: na sile i na wycinke. Wiecie cos o tym? Wydawalo mi sie, ze sam clen po cyklu i pct to sredni pomysl, on jest innego zdania. Jak go spotkam zapytam go dokladnie i poprosze o rozpiske. Gosc ogolnie widac, ze zna sie na rzeczy, sam ostro jechal przez kilkanascie lat (w szczyscie formy 125kg przy 195 wzrostu), ale dal sobie spokoj, bo mowil ze spodnie na zamowienie musial kupowac

. Ostatni cykl 4 lata temu, ale nadal lapa +45 przy dobrym bf, co naprawde robi wrazenie jak sie przy nim stanie. Namowie go na bombe, troche tescia w wieku 40 lat mu sie przyda

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

damianxxl

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 147 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2600

ja tez kończę w następnym tygodniu propa i jak skończę to na drugi dzień zaczynam brać clena i jadę 2 tygodnie onn , system brania musisz sobie sam wyczaić jak na ciebie będzie lepiej działał.
teraz na twoje pytania odpowiedzi
1.dawki clena to już sprawa osobista zaczynaj od 20mcg/d i powoli zwiększaj , ja dawkę dzienna dziele , jak biorę powiedzmy 120 mcg to większą cześć przyjmuje przed treningiem , raczej u mnie pora brania nie wpływa na nic

2 jak będziesz chciał utrzymać masę to raczej nie ucinaj wegli staraj się dodać białka i trzymać dietę ,

3. aeroby ja raczej ich nie stosuje po cyklu bo spadki będą większe , aeroby robię podczas cyklu po cyklu staram się podtrzymać co się da, chyba ze mam cykl redukcyjny to wtedy wale do oporu

4. im więcej supli wrzucisz po cyklu tym lepiej , na pewno BCAA i glutamina daj kreatynę , magnez aspargin jak będziesz musiał to używaj ja rzadko stosuje

Redukcje podzieliłem na 3 etapy
1 etap jadę dieta z deficytem kalorii i ciągnę propa potem od blok clen i wchodzę w etap drugi

2 etap lecą aeroby dieta low carb do tego prop i winko obserwuje jak bardzo tracę

3 etap ciągnę aeroby i dietę low carb

Pomogłem daj + , wiedzę musiałem nabyć

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

dołączam sie do pytania! jesli chodzi o clen po cyklu

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

tucio

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 75 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 588

lepiej spisała by się efedryna dodaje siły na treningu i motywacji

clen brałem raz po cyklu razem z odblokiem i w moim przypadku to był zły pomysł bo zalałem sie na cyklu woda a po nim wspomogłem się clenem co spowodowało sporą utratę wody no i samopoczucie lipa

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

efkę przec cały odblok?...ale rozumiem ze od jakis spadków to ona nie uchroni, bo nie można jej tratkowac jako antkatabolik?...

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

clen brałem raz po cyklu razem z odblokiem i w moim przypadku to był zły pomysł bo zalałem sie na cyklu woda a po nim wspomogłem się clenem co spowodowało sporą utratę wody no i samopoczucie lipa

Tucio, woda zawsze spadnie

. Ty rozumiem wolisz wolniej zeby nie malec w oczach z dnia na dzien?
Ogolnie to nie wiem jak to ugryzc. Ten chlop mi mowil, ze branie tym sposobem clena i odpowiedni trening do tego spowoduje brak spadkow sily i masy, a nawet jeszcze mozliwe, ze i lekki skok sily. Bf tez ponoc fajnie leci. Mysle, ze sprobuje.

Jak sie bede z nim widzial na silce to poprosze o wszelkie info nt. temat i rozpiske.

Piszcie oczywiscie wszystko co wiecie nt. temat, bez zbednego pisania o czym innym. Przypominam, ze temat dotyczy CLENU PO CYKLU.

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-02-07 12:14:40

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

nie jestem fachowcem w tej dziedzinie ale ostatnio chyba lodzianin powiedział ze stosowanie clena po cyklu jako antykatabolik to kwestia dyskusyjna...dlatego podłączyłem sie do tematu zeby dowiedzies sie cos wiecej

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

snara

Ekspert

Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732

clen ma dzialanie antykataboliczne a nawet anaboliczne ale w wysokich dawkach ze malo kto by wytrzymal z efektami ubocznymi wiec lepiej po cyklu poleciec na suplach

snara

...

Slomagda

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1947

No i co z tego ze przy wysokich dawkach ma efekty anaboliczne jak chodzi tu o spadki ?Ja bym celował w Celna i kreatynę nie mówiąc o clom bo to standard..

Krowa która dużo muczy mało mleka daje

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Clen w PCT stosuje się tak naprawdę w celu podwyższenia tempa przemiany materii.Działanie antykataboliczne ma (moim zdaniem) znikome.Żeby utrzymać jak największą masę mięśni po cyklu,wymagana jest odpowiednio wysoka podaż kalorii.Przy niewystarczającej ilości hormonów,nadmiar kalorii łatwo odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej.Clen może temu zapobiegać.W ten sposób spadki masy są mniejsze i dłużej utrzymujemy odpowiednią jakość mięśni.Tak to działa.

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

...czyli ogólnie jest sens stosowania clenu na ptc (gdy już mniej wiecej wiem jak to działa.)

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

damianxxl

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 147 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2600

u mnie clen po cyklu to podstawa , stosuje go w dawkach do 160 mcg wkręcając się od 40 mcg dziennie.
Nie wierze w anaboliczne możliwość moim zdaniem to plotki , jeśli chodzi o właściwości anty-kataboliczne to jak najbardziej się zgadam z tym , nasila rozklad tluszczy przyspiesza przemiane materii

Ja bynajmniej po cyklu używając clena nie tracę tak na sile i wo gule dobrze pobudzony jestem ,

Parę razy po cyklu miałem samo PCT i silą spadała to rzecz normalna

Od dłuższego czasu stosuje do PCT clen i silą trzyma się i spada nieznacznie

Pomogłem daj + , wiedzę musiałem nabyć

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat