Cylindr
Witam. Chcialbym sie dowiedziec, ile robic cwiczen na dana partie miesni, mam 15 lat. Dziekuje i czekam cierpliwie na odpowiedz
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
45
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
981
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Krzychu79
Ekspert
Szacuny
3699
Napisanych postów
9621
Wiek
47 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
407794
Cierpliwość ważna rzecz w tym sporcie ale lepiej weź się do roboty i poczytaj artykuły podwieszone w dziale.
OnGear
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
45
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
981
heh.... co ma cierpliwosc do mojego pytania?
...
Ekspert
Szacuny
3699
Napisanych postów
9621
Wiek
47 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
407794
"czekam cierpliwie na odpowiedz"
OnGear
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
45
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
981
dobra nie wazne, czekam az ktos mi odpisze.
...
Viren
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Nic o tobie nie wiadomo.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-06 22:51:06
Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-06 22:51:06
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
45
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
981
No mam 15 lat waze 63 kg moj staz to 3 miesiace robilem na mase, lecz teraz na sile,wiec chce wiedziec ile moge robic cwiczen na dana partie miesni?
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Na plan stritce siłowy za wcześnie.
https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
Napisz jak wyglądał twój ostatni plan.
U ciebie siła = masa.
https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
Napisz jak wyglądał twój ostatni plan.
U ciebie siła = masa.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Proszę o ocenę mojego planu :)
Następny temat
Split, każda partia 2 xt ydzień i kilka pytań
