oo0pS
ok dzieki za odpowiedzi :)
I co by sie nie działo ja wiem że mi sie uda !
http://oo0ps.blogspot.com/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
750
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12811
...
Napisał(a)
CipiS_91
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
210
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5350
Ja o tym ani nigdy nie pomyślałem ze się może wygiąć ;)
a tak wgl. nie ma szans się coś wygiąć, jak nie masz gryfu własnej roboty ;P i tym bardziej jak stojaki są dobrze rozmieszczone
a tak wgl. nie ma szans się coś wygiąć, jak nie masz gryfu własnej roboty ;P i tym bardziej jak stojaki są dobrze rozmieszczone
CipiS
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
750
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12811
nie mam wlasnej roboty mam ten od marbo 180cm
I co by sie nie działo ja wiem że mi sie uda !
http://oo0ps.blogspot.com/
...
Napisał(a)
Vegeta15
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1293
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
26774
Jak ktoś już wyżej napisał najlepiej zostawiać ciężar rozgrzewkowy najczęściej 40-50kg, bo jak będziesz miał stale +100kg na gryfie to niema gwarancji że ci się nie wygnie chyba że masz olimpijski :P
"Góra na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki.. Ale i tak nie wolno Ci przestać się wspinać"
http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM&feature=plcp
...
Napisał(a)
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26980
ja na publicznej cwicze to zostawiam tak jak koncze i ch00j 
...
Napisał(a)
kamils31
Ekspert
Szacuny
684
Napisanych postów
4722
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
90871
ja zostawiam, bo i tak mam wygięty :D
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja pracowałem na siłowni i robiąc martwy i opuszczając dynamicznie ciężar wygiął się gryf nawet olimpijski .
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-05 14:42:27
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-05 14:42:27
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
684
Napisanych postów
4722
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
90871
up@
to ciężar chyba nie był zbyt mały?
to ciężar chyba nie był zbyt mały?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
220 kg z czego sztanga spadła na stojaki asekuracyjne .
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-05 16:01:31
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-05 16:01:31
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
210
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5350
Makaveli01 to jest wiadome ze podczas ćwiczeń on się wygnie, ale jak sie wygnie to powróci, a takie własnej roboty gryf wcześniej pęknie niz wygnie bo inna struktura.
CipiS
