skrzyna12
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przy wiekszych ciezarach wskazany ze wzgledu na stabilizacje barkow i minimalizowanie ryzyka kontuzji.
...
Napisał(a)
Już chyba był taki temat ale szukac mi sie nie chce
Edit: Jednak sie pofatygowałem : https://www.sfd.pl/Mostek_przy_wyciskaniu_lężąc-t661589.html
Zmieniony przez - _Dionek_ w dniu 2011-02-01 21:01:35
Edit: Jednak sie pofatygowałem : https://www.sfd.pl/Mostek_przy_wyciskaniu_lężąc-t661589.html
Zmieniony przez - _Dionek_ w dniu 2011-02-01 21:01:35
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Wszystko_o_Mostkowaniu-t226911.html
tu jest cala technika mostkowania. oczywiscie ma to glownie zastosowania w trojboju czy dwoboju, bo w kulturystyce nie bardzo..:)
tu jest cala technika mostkowania. oczywiscie ma to glownie zastosowania w trojboju czy dwoboju, bo w kulturystyce nie bardzo..:)
...
Napisał(a)
nie jestem znawcą technik, ale tutaj warto poczytac:
https://www.sfd.pl/siła_prośba_o_pmoc_Knife_:_-t505877.html
https://www.sfd.pl/siła_prośba_o_pmoc_Knife_:_-t505877.html
...
Napisał(a)
Według mnie lepszym wyjściem co do barków jest łączenie łopatek przed położeniem się i utrzymanie ich w takiej pozycji w czasie ćwiczenia , izoluje to przy okazji klatkę .
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-01 22:59:28
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-01 22:59:28
Poprzedni temat
Temat maturalny z Polaka związany z Kulturystyką?
Następny temat
dysproporcja prawa lewa strona większa od prawej
Polecane artykuły