Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

*** Gniazdo Żmij ***

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 186097

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34046

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54638

Co za franca




uśmiech w pn z rana

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak tam mija poniedielnik w pracy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 56805
brrryyy

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 105215
zdychawszy

czuję się jak po ciężkiej chorobie

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54638
Normalnie zapał do pracy jak nigdy
az raport napisałam z pomiarów

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34046
ja pracuje
wszystko i wszyscy mnie wqrwiają

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Odczuwam potrzebę wypicia świeżo parzonej kawy ze śmietanką Kremówką
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34046
jak zobaczyłam ile mi ona zjada btw bo se darowałam
przynajmniej w tygodniu - piję tylko będąc u Rodziców

qrva zdycham okresowo
ketonal forte raz

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89719
czuje potrzebe Marta kopniecia Cie w ksztaltny zadek, bo mi zostalo 4.5 dnia bez kawy i skrecam sie

powiedzialam szefowi, ze mam bardzo duzo zajec az do wieczora po czym oddalilam sie...na forum

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na masę ( 6 mięsiecy stażu)

Następny temat

Powrót do przerwie. Trening+dieta.

Spalanie
Polecane artykuły