Kreatyna jak brac ??

cykl trwa 6 tygodni a 250 g bez nasycenia wystarczy Ci na 25 dni - mało

Wieku nie starczy na budowanie;
żeby zburzyć - jeden dzień wystarczy

co mysliscie o kreatynie TREC Creapure Creatine 500 g ?? a o kreatynie Hi Teca??

Jabym wybrał tą z Traca. Jest bardzo dobra!!

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

a co sadzicie o braniu kreatyny nie rano lecz przed i po treningu ??
ps co sadzicie o kreatynie hitec ?

AXEL97

a co myslicie o takims czyms kupuje z kumplem kreatyne hi teca 500 gr ale nie starczy to dla nas dwoch na jeden cykl wiec chcemy dokupic jeszcze 200 gr kreatyny i czy moze byc ona innej firmy ?? bo hi tec nie produkuje opakowac kreatyny po 200 gr :( co o tym myslicie??

Tfu miało być TREca a nie Traca (literówki )

Ja bym radził wziąść i tak Treca!!!

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Rowniez polecam Treca, bralem ja na moim pierwszym cyklu (niestety duzo rowniez chlalem)i przybylo mi 5 kg masy.

ale co myslicie o laczeniu kreatyn dwoch roznych firm ??

a mam jeszcze jedno pytanko czy po zazyciu kreatyny mozna cos zjesc np biore po treningu kreatne i zjadam zaraz 2 banany aby uzyskac weglowodany ??? a jezeli zdarza mi sie ze trening mam 8 rano i koncze 9,30 to jak bralem kreatyne o 6 czy wziac ja znow po treningu o 9,30 ?? czy to za maly przedzial czasowy miedzy braniem kreatyny ??