jem/nie jem dieta z dzialu olimp

Cześć
Pewna rzecz mnie zaintrygowala i chcialem sie poradzic, glownie SMPA. co sadzisz o takiej diecie na jaka przeszedl Mawashi? https://www.sfd.pl/JEM/NIE_JEM__moje_zmagania-t657352.html

najbardziej mi chodzi o to jak wyrobic duza liczbe kalorii jak sie je dopiero od 17? po drugie bez sniadania do szkoly/pracy? Ludzie pisza tam ze uzyskuja dobre efekty, a jak to jest ze zdrowiem? lepsza zbilansowana dieta czy takie cos?

Marcin910 nie bede się wypowiadał ponieważ nie próbowałem więc ciężko oceniać. Nie wiem jak zadziała na dłuższą mete zqawsze spróbować możesz jednak na tej diecie jakieś wielkiej masy sie nie spodziewaj

Moim zdaniem ta dieta komplikuje życie, ponieważ cały wieczór mamy zajęty jedzeniem. A co z wyjściem? Chyba było by trzeba zabierac żarcie wszędzie ze sobą żeby zmieścic całą kalorycznośc w tak krótkim czasie.

ok. dziękuję Wam za opinie. No wlasnie trzeba by wieczorem bardzo sie "zapychac " zeby zjesc te ponad 3000kcal. Wiec zostane przy swojej zbilansowanej ;)

to juz zalezy jak Ci wygodniej ...

jem juz tak jakis czas, chcialem sprobowac, bo jestem caly dzien (tzn 7-18) poza domem i irytowalo mnie noszenie calego zarcia ze soba. Jem smaczniej, nie widze zadnych negatywów mimo ze pozwalam sobie na czity czasem, wsumie nie wiem czy zalewa, ale pasek w spodniach na ta sama dziurke co 7kg temu x) Jem 3,5k kcal w DNT i 4,2-4,3 w DT. Fakt, ze jak sie wychodzi to jest problem szczegolnie w DT, ale zawsze bralem sporo WPC ze soba + posilek przed wyjsciem zeby bialka cos tam zjesc x)

z pewnością wiecej opini w dziale Olimp.