Szacuny
1
Napisanych postów
112
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1251
1) endomorfik
2) 17
3) 168 cm
4) około rok
5) masa
6) mono , cytonox + cytocell
7) ----
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) (rozklad b-170/ww-408/tł-102 na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl 200 - 300 zł
12) cykl za 2 miesące zamiast redukcji
miałem robić redukcje teraz ale stwierdziłem że to bez sensu i robie jeszcze jeden cykl. Nie wiem czy to dobry pomysł ale zrobię teraz w przerwie od kretyny redukcje na diecie i aeorbach bez żadnych supli? a po tym 3 cylku jeszcze redukcja przez całe wakacje ;)
założyłem ten temat wcześniej żeby mieć czas na uzbieranie kasy;)
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
300
zestaw shock plus storm spokojnie wystarczy na 8 tygodni, mi zostało jeszcze sporo shocka przy 3 treningach tygodniowo, ale z cyklu nie byłem zadowolony