odżywki 3 cykl

1) endomorfik
2) 17
3) 168 cm
4) około rok
5) masa
6) mono , cytonox + cytocell
7) ----
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) (rozklad b-170/ww-408/tł-102 na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl 200 - 300 zł
12) cykl za 2 miesące zamiast redukcji

jakies pytania?

wzorowo wypelniona ankieta

cel to pewnie masa bedzie

Cyba chce odżywki na 3 cykl
Shock + Storm(219zł) z uniwersala Cię zadowoli..., do tego białko i masz 300zł wydane

a skad wiesz ,ze bialkoa mu brakuje??
poza tym białka nie przyjmuje się cyklicznie

napisałem - cel masa xd

na sfd jest shock i storm za 219?

miałem robić redukcje teraz ale stwierdziłem że to bez sensu i robie jeszcze jeden cykl. Nie wiem czy to dobry pomysł ale zrobię teraz w przerwie od kretyny redukcje na diecie i aeorbach bez żadnych supli? a po tym 3 cylku jeszcze redukcja przez całe wakacje ;)

założyłem ten temat wcześniej żeby mieć czas na uzbieranie kasy;)

shock i strom wystarcza na 2 miesiące cyklu?

przelicz sobie. w dni treningowe bierzesz 10g krety a w wolne 5g

80 porcyj wychodzi wiec starczy na nie pełne 2 miesiące

tylko napiszcie czy dobry pomysł żeby sie w przerwie troche zredukować ?

nie widzielismy Twojej sylwetki to nie da sie ocenić czy potrzebna redukcja

zestaw shock plus storm spokojnie wystarczy na 8 tygodni, mi zostało jeszcze sporo shocka przy 3 treningach tygodniowo, ale z cyklu nie byłem zadowolony