Anonim
Witam, stosuję narazie dietę od 4 dni(5 posiłków-nie przekraczających łącznie 1000kalorii, wtym warzywa owoce, dużo wody, jedna kawa dziennie. Kiedy mogę spodziewać się efektów? I chciałabym prosić o mały zestaw ćwiczeń do diety, bo chcę zrzucić 20kg;/
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Franki94
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3797
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
20520
Zarejestruj sie na forum i szukaj pomocy w dziale " Trening dla Poczatkujacych " 
If you're 555 then I'm 666 !
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kobieta czy mężczyzna ? Podstawa to aeroby/interwały .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
