no x plode co do tego dobrac?!

witam, zakupilem no x plode z bsn, w zwiazku z tym mam pytanie co moge dobrac do tego? bo szczerze nie mam wizji, myslelem o no x plode , cell pump i do tego gainer jakis i witaminki.. co Wy na to? pozdrawiam i czekam na odp

aaa.. teraz doczytałem, szybko, szybko i na co innego wyszło temat o n.o. xplode i napisałem o jego przyjmowaniu, zamiast monohydratu.

Mono możesz brać zarówno przed/w trakcie/po posiłku.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-11-16 14:28:34

wypełnij ankietę działu

gdzie to mam zrobic? bo jestem tu nowy i troche nie ogarniam co i jak tutaj na forum;/

jak jesteś nowy to wypada na początek poczytać posty podwieszone i regulamin działu

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

1. dodoam fotki na dniach , bo terazi nie dam rady zrobic, ale mysle ze to nie problem, mam tendencje do tycia szybko brzuch rosnie jak duzo jem, i ceizko go zrzucic. dlugie konczyny
2. 21lat
3. waga 83 kg , 187cm
4. teraz 3miesiace, wcesniej cwieczylem ,alebyly przerwy ze wzgldu na kontuzje
5. cel : masa miesniowa, i sila
6. ostanio: trec mass xxl ok7kg, i mono z olimpa mega caps 1250 w listopadzie
7. brak
8. brak
9. ok60dni
10. nie rozpisane jeszce ale 2g b.1kg masy ciala/ 3.5wegli - staram sie to jakos dopilnowac ale wiadomo nie kazdemu sie udaje
11. no x plode mam juz , wiec jakies 300zl
12. brak,

licze na pomoc doswiadczonych kolegow- forumowiczy:)

dodaj pojedynczą formę kreatyny
to wystarczy

jablczan moze byc? i jak wtedy to dawnkowac? nxp przed trenigiem 20min w dt, i jablczan po treningu, a w DNT rano i w porze okolo trenigowej , moze tak byc?;>

moze być jabłczan, dawkowanie tak jak napisałeś z tym,ze w DNT 5g wystarczy

Dni treningowe:
-rano 3-4 kaps. cm3
-przed treningiem n.o. xplode
-po treningu 4 kaps. cm3

Dni nietreningowe:
-4 kaps. cm3 rano

N.O. Xplode zawiera ~1,2g kreatyny w porcji.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-08 21:23:39

cm3 z treca? jakos nie ejstem do tej firmy przekonany, nie lepszy bedzie z olimpa mega capsy?:D