machacer
Witam
Chcialbym zrzucic zbedne kg.
Zaczełem cwiczyć 3 razy w tygodniu.Dostałem plan cwiczeń od wlasciciela silowni w ktorym sa od 3-4 cwiczen na kazda partie miesni.Wykonuje je wszystkie na kazdym treningu + 30 min rower.
Diety nie mam(nie mam na tyle pieniedzy
)ale ograniczylem tluszcze i slodycze.
I teraz prosba o podpowiedz.
-Czy dobrze jest jak wykonuje te wszystkie cwiczenia na kazdym treningu treningu ??
-Chce kupic jakies suplementy i zastanawiam sie nad takimi zestawami:
1.CLENBUREXIN+L-KARNITYNA+CLA
2.UNIVERSAL ANIMAL CUTS
3.FAT BURNER MAX + L-KARNITYNA+ FIT EFECT
Ktory zestaw bedzie mial najlepsze dzialanie ??
z gory dzieki za jakia kolwie pomoc
Zmieniony przez - machacer w dniu 2011-01-05 16:32:57
Chcialbym zrzucic zbedne kg.
Zaczełem cwiczyć 3 razy w tygodniu.Dostałem plan cwiczeń od wlasciciela silowni w ktorym sa od 3-4 cwiczen na kazda partie miesni.Wykonuje je wszystkie na kazdym treningu + 30 min rower.
Diety nie mam(nie mam na tyle pieniedzy
)ale ograniczylem tluszcze i slodycze.
I teraz prosba o podpowiedz.
-Czy dobrze jest jak wykonuje te wszystkie cwiczenia na kazdym treningu treningu ??
-Chce kupic jakies suplementy i zastanawiam sie nad takimi zestawami:
1.CLENBUREXIN+L-KARNITYNA+CLA
2.UNIVERSAL ANIMAL CUTS
3.FAT BURNER MAX + L-KARNITYNA+ FIT EFECT
Ktory zestaw bedzie mial najlepsze dzialanie ??
z gory dzieki za jakia kolwie pomoc
Zmieniony przez - machacer w dniu 2011-01-05 16:32:57
Krzysztof Piekarz
jogger
dawid099
