Kubelel
Witam,
chciałbym zakupić dobre suplementy na masę i muszę się was poradzić.
wiek - 18
waga/wzrost - 68kg/172cm
staż treningowy - pół roku
cel cyklu - masa
stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna mega caps 1250 i teraz biorę odżywkę białkową WPC Łowickie
stosowane wcześniej spalacze - brak
ilość dni wolnych od kreatyny - 1 miesiąc
informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- no diety narazie nie mam ułożone, ale staram sie bardzo dużo jest białka(ryby,kurczak itd), węglowodanów (ziemniaki)
przewidziane finanse na cykl - no mało hajsu mam ale kolo 150 bym miał ^^
uwagi i sugestie - brak
chciałbym zakupić dobre suplementy na masę i muszę się was poradzić.
wiek - 18
waga/wzrost - 68kg/172cm
staż treningowy - pół roku
cel cyklu - masa
stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna mega caps 1250 i teraz biorę odżywkę białkową WPC Łowickie
stosowane wcześniej spalacze - brak
ilość dni wolnych od kreatyny - 1 miesiąc
informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- no diety narazie nie mam ułożone, ale staram sie bardzo dużo jest białka(ryby,kurczak itd), węglowodanów (ziemniaki)
przewidziane finanse na cykl - no mało hajsu mam ale kolo 150 bym miał ^^
uwagi i sugestie - brak
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
