PS warto najpierw poszukac... heeh pzdr ;)
...
Napisał(a)
dobry tekst ;) sam przed chwila założyłem podobny temat /jak pogodzic diete ze szkola/ ale tu znalazlem to co chcialem ;) pozostaje mi jeszcze tylko ulozyc plan treningowy odpowiedni do mojej silown
PS warto najpierw poszukac... heeh pzdr ;)
PS warto najpierw poszukac... heeh pzdr ;)
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
mógłbyś pomóc mi ułożyć dietę do szkoly? jakos nie mam pomyslu... a pojemnik na zarcie bd nosil z chęcią do sql ;) 90% mojej klasy to dziewczyny,hee one się malują na lekcjach itp to ja sobie kurczaka zjem a co
mógłbyś pomóc mi ułożyć dietę do szkoly? jakos nie mam pomyslu... a pojemnik na zarcie bd nosil z chęcią do sql ;) 90% mojej klasy to dziewczyny,hee one się malują na lekcjach itp to ja sobie kurczaka zjem a co
...
Napisał(a)
god_of_war czy art jest jakiś nie zrozumiały dla CIebie masz przykłady posiłków czego chcieć więcej?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
podaj dane potem coś wykombinujemy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ja jako weteran w mojej szkole ( "noga mi sie potknela" i przespalem rok :D ) mam dobre kontakty z pracownikami szkoły i dogadałem sie z panem prowadzacym bufet i mi podgrzewa posiłki. Jedynym minusem jest to ze raz jest to mały piecyk w ktorym robi pizze a jak jest ruch to mikrofalówka :< nie wstydźcie się szamać tak, na plaży oni będą się wstydzić :D
Pompa w ch** i nie dam się zalać :)
We are animals "
...
Napisał(a)
czasem jak widać dobrze jest być weteranem Masz na pewno lepse kontakty niż wszyscy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
zacznij sobie od 2800kcal
białko 2g tłuszcze 1,4g na kg reszta ww
białko 2g tłuszcze 1,4g na kg reszta ww
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
ok;) dzięki za pomoc ;)
a jak do tego dorzuce mega mass to mi cos wyjdzie z tego?
moj cel to 75kg...
da rade to osiagnac do wakacji...?
heeeh mi tez sie noga powinela ;D ;D ;D
a jak do tego dorzuce mega mass to mi cos wyjdzie z tego?
moj cel to 75kg...
da rade to osiagnac do wakacji...?
heeeh mi tez sie noga powinela ;D ;D ;D
Poprzedni temat
Dieta na masę/ekto/warunki szkolne/proszę o ocenę :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- ...
- 81
Następny temat
Dieta redukcyjna- bardzo proszę o sprawdzenie.
Polecane artykuły