konkret MASA! SOGI! ostatnie poprawki

planuje cykl na mase i chcialbym abyscie dali mi rady co do odzywek które mam zamiar kupic w przyszlym tygodniu.

bcaa xtra 500g ACTIVLAB
elite whey protein 2270g DYMATIZE
ala 200 120kaps OLIMP
leucine crboplus 1000g Vitafit
cm3 360kaps TREC
Nitrobolon Energized 500g TREC

prosze o poprawe, usuniecie lub zamiane supli i rady.
oplaca sie brac ala na mase?
pierwszy raz bede bral stack kreatynowy i chcialbym sie dowiedziec czy oplaca sie brac nitro energized czy moze cos slabszego, bo podobno gdy stosuje sie lepsze formy kreatyny slabsze nie beda dzialaly pozniej???
max finanse to ~420 zl

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [http://cdn6.droidmill.com/media/market-media/com.appspot.swisscodemonkeys.arnold_icon.png]

Wiek: 17 prawie 18

Waga: ~90

Wzrost: 185

Cel cyklu: masssa

stosowane już wcześniej suplementy : duzo bylo

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : clen burexin ale dawno przed wakacjami

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa xtra

ilość dni wolnych od kreatyny: okolo 40

przewidziane finanse na cykl: 420 max

uwagi i sugestie: ktory nitro wybrac 2 czy energized?

Staż treningowy: 1 year

Zmieniony przez - maciekk199 w dniu 2011-01-02 18:40:44

No to 300g mono + shotgun
https://sklep.sfd.pl/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html

I cykl malowany :)
Razem wyjdzie ok 150 zl za te kreatyny.

Wszystko ok tylko ala bym wywalił i wziął BCAA TST z Hi teca zamiast Activlaba.
Nitro bedzie ok.

ale nitro energized na pierwszy raz? napewno nie bedzie lepiej wziąć nitro2?

Jak chcesz jedni wola Ener jedni nitro2, na 1 cykl nitro moze byc.

tez zamienił bym te bcaa z glutą na same bcaa ale za to w wiekszej porcji i zrezygnował z ala reszta ok,
nitro mozesz brać spokojnie, a odnośnie silniejszych czy słabszych form kreatyny jak to ująłeś to nie o to raczej chodzi w doborze supli przed treningowych a o substancję pobudzające i ich ilości w nich zawarte.
jeżeli wybierzesz od razu te mocne np z geramina jak np. Meso to później te bez geraminy bedą słabiej działać popudzająco

dzięki sogi lecą!

zdecydowalem sie zmienic to na troche inny zestaw

nitrobolon energized 550g trec
nitrobolon II 1100g trec
bcaa tst 500g hi-tec
elite whey protein 2270g dymatize
leucine carboplus 100g vitafit

co o tym myslicie?

do bcaa tst jest jeszcze kreatyna gratis takze powinienem wyrobic na 10g dziennie

nitrobolon energized 550g trec
nitrobolon II 1100g trec
bcaa tst 500g hi-tec
elite whey protein 2270g dymatize
leucine carboplus 100g vitafit

Wait Wait Wait!
Ale chwila?
Po co 2x nitrobolon?
Poza tym że nitro jest takie sobie to za same nitro wydasz ok 200 zl.
ZUPEŁNIE NIE OPŁACALNE!
Kup coś z tego:Z
300g-500g mono
Xpand Xtreme pump

lub

Storm
Xpand Xtreme pump.


DT@
Xpand 30 min przed treningiem
storm/mono po treningu

DNT
storm/mono rano.


To ci się bardziej opłaci :)
Ze stormem wyjdzie troche drożej.



PS@
Nitro nie jest takie pro.
Ja pierwszy stack na którym obecnie jestem to Xpand.
Łącze XP + Cm3 [ aczkolwiek wolalbym mono ale juz kupilem]
Nie bedzie za mocny:)

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-01-04 00:18:45

tylko biorąc xpanda zostanie mi sie połowa. bo bede mial 20 treningow w tym cyklu trwajacym 42 dni.
takze storm poszedlby caly ale zostanie pół xpanda.

troche duzo kasy wyjdzie z 460 zł a to da mnie sporo.