Postanowienia noworoczne

1. przetrwać 1 rok na studiach (UWM, prawo) - to najważniejsze
2. w łapce dolecieć do 39
3. poprawić brzuch - żeby twardy był
4. wagowo może być bez zmian, jedynie lepiej by było żeby poprawić definicję (ważę 90)
5. do wakacji: jakieś 4 tyg masy (tak w marcu) i potem redukcja i spadki wakacyjne
6: po wakacjach: masa. najlepiej 2 cykle po 4 tyg.


2011- będzie się działo

w końcu rzucić studia

Ja zaczynam ćwiczyć nogi

Zmieniony przez - grzywa393 w dniu 2011-01-02 21:01:39

Panowie zycze powodzenia:) oby czesc postanowien zrealizowac

Postanowilem odsiwezyc temat. Ci ktorzy pisali to co sobie postanowili niec teraz sprawdza ile z tego co sobie postanowili, osiagneli. Ja osobiscie jedynie nie wstawilem zdjec swojej sylwetki, tak jak chcialem. No i nie przeruchalem tych 10lasek

Ja wykonalem plan w 70%. Barki poprawione, waga 90 kg, miala byc 92 kg., ale mam jeszcze swieta przed soba, wiec wszystko mozliwe. Brzuch dalej do poprawy. Reasumujac nie jest zle, ale zawsze mogloby byc lepiej.

Czas powoli nowe postaniowienia ukladac :)

Gothmorio09: to moze chociaz jedna laske 10 razy :) ?

Co roku to samo heheh

ja mam plan dojechac do 8 dych w kompleksie sztangowym,i ubić więcej komunistów

1. Rzucenie okazyjnego palenia- powoli przeradza sie w nałóg- znowu.
2. Dobicie do 80kg