Split na Siłe

Co myślicie o takim treningu na siłę?
Jestem początkujący i zaczynam "zabawę" z siłownią i czy moge robić tak w splicie, że 6tyg na siłę, a potem zmiana planu i 6tyg na masę? o to plan

Poniedziałek:
Klatka piersiowa:
Wyciskanie sztangi plasko 6<4=4<2>4>6
Wyciskanie sztangi na skosie 6<4=4<2
Biceps:
Uchwyt młotkowy 6<4=4<2
Uginanie ramion ze sztanga 6<4=4

Środa:
Nogi:
Przysiady 6<4=4<2<1>4
Wyciskanie 6<4=4<2
Barki:
Wyciskanie sztangi sprzed głowy 6<4=4<2
Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 6=6<4

Piątek:
Plecy:
Martwy ciag 6<4<2<1>4=4
Wiosłowanie sztangielka w podporze o lawke 6<4<2
Triceps:
WYCISKANIE „FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU 6<4<2=2
WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 4<2=2

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 70

Wzrost: 181

Cel treningowy: Siła

Staż treningowy na słowni: Miesiąc

Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, Sztanga, Sztangielki

Dieta: Staram się jeść produkty nisko tłuszczowe, wysoko białkowe + 10 wksazówek

Przeciwskaznania medyczne: BRAK

Zażywane suplementy: Narazie BRAK

Za mały staż jak na stricte siłowe treningi. Rób 'normalny' trening a siła przyjdzie z czasem.