1. WIEK:24
2. WAGA:105-110
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:50,5
-klatka:131
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 6 lat
6. DIETA:
-białko:2g na bombie nawet 4
-węglowodany:2g na bombie 6
-tłuszcz:2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie pametam wszystkich ostatni 12 tyg omnadren 750 week + tren 6 tyg
8. TRENING:5 razy w tyg
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 mce
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ciezko idzie masa
13. STAN ZDROWIA: cel ;)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:170kg
-martwy ciąg:200 nie robie na maxa
-przysiad:kotuzja kolana