Volante 12 miesiecy

Nie ma tam 42 przy takim wzroscie tak jak wyzej max 38

z suplementow to - bialko, gajnery (gainbolic, mutant), no i 3 cykle na kreatynie - xpand i 2x horse power

ok

Zmieniony przez - volante w dniu 2010-11-27 20:01:20

eee 40 jest a 42 pewnie podal na pompie tyle w temacie:)

możliwe ze jest 42, rewelacyjna przemiana ;)

Jak wrażenia po HST i FBW ? Bo mam zamiar wziąć się za HST lub FBW.

fbw dobre na poczatek, ale czulem sie trenujac tym sposobem jakos 'chudo'

hst jak na razie najbardziej przypadlo mi do gustu, bardziej niz split

http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=600&p=1/images2009/20091013165821.jpg  posłuzę sie fotką BVB pewnie wszystkim znanego reka 42 wiec porownajcie:) gdzie kolega BVB ma jeszcze 178 wzrostu wiec nie wiem po co ludzie zawyzacie wymiary. Swoja droga dobra przemiana

nie cwicze dla wymiarow, bardziej 'na lustro'

poza tym nie wiem jaki bylby sens w ich zawyzaniu, podaje takie jakie sa

Zapodasz diete ?;p

na poczatku byla scisla, teraz bardziej orientacyjna

1. owsiane
2. omlet a'la dee-jay
3. makaron
4. piers + ryz + oliwa
5. -//-
6. twarozek