Siema Wszystkim. Za jakis czas chcem isc do wojska, wiadomo trzeba sie przygotowac fizycznie. Wczesniej trzymalem forme, odzywialem sie dobrze, cwiczylem na silowni, biegalem itd. Wszystko skonczylo sie gdy złapałęm ciezka prace. Od czasu gdy Cwiczylem schudlem bardzo duzo, ogolnie teraz szczuplo wygladam ale za to rzezba lepsza hehe ;-P Chcialbym wrocic do formy, nigdy nie bralem Sterydow i nie mam zamiaru. Zastanawiam sie ktory zestaw odzywek bedzie lepszy. Chodzi glownie Gainer vs Bialko i Carbo. Czesc ludzi mowi mi ze skoro zbilem mase i troche tluszczyku to lepiej kupic bialko i carbo , bo gainer biorac dlugo przestaje dzialac na miesnie i potem zalewa tluszczem i tylko kilogramy do przodu. Wiec co wybrac ? :
1. Weider Mega Mass 4000 (nowa formula)
2.Jakies Mono np; Universal, Olimp itd..
3.Olimp Dextrex
4.Olimp bcaa 1100
5. Witaminy Lub:
1. Bialko Gaspari Myofusion lub
Olimp System Protein 80.
2. Carbo Biogenix
3. i jak wyzej.. Bcaa , Witaminki, moze do tego Glutamina ??
Napiszcie co wybrac
Jezeli cos jest zle dobrane w tym wszystkim to piszcie. Po za silownia bede biegal, plywal na basenie jezeli to wazne. Moj cel jest oczywisty, chcem wrocic do formy,poprawic kondycje, nabrac masy Najlepiej Miesni
Pozdrawiam Wszystkich.