Cykl

Co byście powiedzieli na taki cykl. Osobiście jakie zmiany byście wprowadzili itp, Uprzedzam ze budżet jest w granicach 100 euro .

Planuje 6 Tygodniowy Cykl zaczynając od grudnia:
NitroBolon II powder 1100 g
Anabolic BCAA System 300 kaps
Multi Pack 36 120 kaps
CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE 240kap (posiadam jeszcze większą połowę z poprzedniego cyklu ale nie starczy na kolejny)
Max Carb 2000g

Dawkowanie nitro I kreatyny:
DT
Rano:
2 Caps Mono
Nitro Dawka
Przed treningiem:
Nitro dawka
Po treningu:
Nitro Dawka
2 Caps Mono
DNT:
Rano:
2 Caps mono
Porcja Nitro
W okolicach treningowych:
3 Caps Mono
Porcja Nitro

Wychodzi nieco ponad 1 Gram kreatyny na 10KG Masy ciała.Co myślicie także o takim dawkowaniu?

Zestaw ok..tylko ta kreatyna coś mi nie pasuje tzn. czy jest taka kreatyna + tauryna pakowana po 240kap. Bo nie kojarzę?

To jest Micronized 200 MESH i ona zawiera taurynę w sobie I owszem jest pakowana w 240 Kapsach hehe ;), nie widziałem jej w sklepie na sfd.pl ale kupiłem ja z pobliskiego vitamin shopa z Polecenia Giszmana I muszę przyznać ze produkt całkiem całkiem A co do dawkowania? Bo nie jestem pewny do tego dawkowania.

ok,spoko kojarzę już choć nie mam jej na sklepie.Bo ona jest przeznaczona tylko do sprzedaży internetowej.Tak więc moim zdaniem 4 kaps na dzień to zdecydowanie za mało.Ja bym Ci proponował brać 2x po 4-5 kaps.Reszta może być.

No tak własnie myślałem ze może się okazać mało. Myślę ze te 8 kaps dziennie mi w zupełności wystarczy ;).Dziekówa za pomoc.

5 rano na czczo 5 po trenigu w DNT 5 rano wystarczy

Czyli w Dzień treningowy 15G kreatyny? Myślę ze trochę za dużo. Podkreślam ze nitro tez ma te swoje 5g kreatyny w dziennej dawce ;)

Nie wliczaj krety z nitro. Tylko mono.

zdrowia

jw

Ok ;) Gitarka , bardzo dzięki za pomoc.

podbijam temat zamiast robić kolejny , jak myślicie czy lepiej wsiąść nitro 30g przed samym treningiem czy 3x dziennie po 10g ? Bo zazwyczaj z tego co pamiętam to przed-treningowce zazwyczaj tylko przed treningiem brało się , co byście polecili?