...
Napisał(a)
Witam trenuje KB jestem bardzo sztywny i mam pytanie czy dobrym pomyslem było by dopisac sie 2 razy w tygodniu na zajęcia korekcyjne?? dodam ze mam wade postawy:P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Napewno Ci joga ani zajacia nie zaszkodza, idz tu i tu i zobacz jak to wyglada, co do jogi to znalem jedna instruktorke i musze przyznac ze fajna dupa byla
...
Napisał(a)
Ale jak jesteś sztywny? jak chodzi Ci o to że jsteś nieporozciągany to najlepszy będzie stretching
Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard
"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"
...
Napisał(a)
sztywne plecy ale to chyba genetyczne i nogi nie do rozciagniecia:D kopne w głowe ale z rozciaganiem na treningu mam najwieksze problemy a w miescie do dyspozycji mam 2 razy w tym zajecia korekcyjne lub joge raz w tygodniu ale tam to bym sie wstydził isc;d
...
Napisał(a)
Joga to dobra sprawa. Jak już to bym Joge wybierał, żeby się rozciągnąć.
...
Napisał(a)
Podstawowe pytanie ile masz lat i jaką masz wade?
Poza tym zajęcia korekcyjne są nastawione na korekcje jakiejś wady, nie sądze żebyś dostał skierowanie na korekcje pod kątem rozciągania
Każdy człowiek ma jakiś zakres w którym może rozciągnąc mięśnie, jedni wiekszy drudzy mniejszy tylko trzeba to robić systematycznie.
A co do jogi to co widzisz w niej takiego że nie mógłbyś na nią iść?
Poza tym zajęcia korekcyjne są nastawione na korekcje jakiejś wady, nie sądze żebyś dostał skierowanie na korekcje pod kątem rozciągania
Każdy człowiek ma jakiś zakres w którym może rozciągnąc mięśnie, jedni wiekszy drudzy mniejszy tylko trzeba to robić systematycznie.
A co do jogi to co widzisz w niej takiego że nie mógłbyś na nią iść?
Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard
"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"
...
Napisał(a)
to tak mam 19 lat mam skolioze oraz szyje wyciągnięto do przodu a te zajecia korekrycjne sa prowadzone prywatnie na joge sie wstydze isc bo leze calkowicie z rozciagania np nie siade w duzym rozkroku nie zlape sie za stopy rekami siedzac jak usiade to mnie ciągnie do tyłu a na cwiczeniach w siadzie płotkarskim to sie praktycznie nie moge poruszac;/
...
Napisał(a)
Powiem tak na zajęcia korekcyjne troszke już za późno.. w takim wieku gimnastyką dużo juz nie zdziałasz.. no ale napewno nie zaszkodzi, a w jakimś stopniu pomoże
Co do problemów z rozciąganiem skoro wstydzisz się chodzić na joge poszukaj sobie tematów na forum dotyczących rozciągania i próbuj sie rozciągać w domu.
Co do problemów z rozciąganiem skoro wstydzisz się chodzić na joge poszukaj sobie tematów na forum dotyczących rozciągania i próbuj sie rozciągać w domu.
Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard
"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"
...
Napisał(a)
Nikt nie rodzi się super rozciągniętym...
A może poznasz na jodze przyszłą żonę .
A może poznasz na jodze przyszłą żonę .
...
Napisał(a)
Poza tym idąc Twoim tokiem myślenia ktoś kto zapisuje się na treningi SW powinien mieć juz np czarny pas
nie marudz tylko sie zapisuj albo kombinuj w domu
Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-11-19 18:25:06
nie marudz tylko sie zapisuj albo kombinuj w domu
Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-11-19 18:25:06
Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard
"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"
...
Napisał(a)
a na jodze idzie sie dobrze rozciagnac?:P moze sie przełame i pójde najwyzej bedą mieli beke ze mnie:)
Polecane artykuły