za niski poziom cholesterolu !

wystarczy ze dorzucisz troche masla i tlustszego miesa wieprzowiny na przyklad choc tam nie ma samych nasyconych ale jednak zawsze coś pozdr

Albo ser, pleśniak, feta ;)

zgadza sie dobry wybór to takze żółty ser bogaty w wapń

Nie bagatelizowałbym niskiego poziomu cholesterolu, jesli będzie spadać, spadnie ilość produkowanych hormonów, chlesterol jest niezbędnym składnikiem do ich syntezy, wraz z dalszym spadkiem cholesterolu może zacząć spadać waga
jajko i masło mają dużo cholesterolu, dodaj do diety więcej jaj, ale przy spożywaniu dużej ilości białka wzorcowego a takie posiadają żółtka musisz też zwiększyć spożywanie wody, żeby organizm poradził sobie z białkiem

Zmieniony przez - indianfire w dniu 2011-01-25 13:06:20