Hutier
Na jaką partię mięśni są wspięcia na palce w siadzie(na maszynie)na mięśnie brzuchate łydki czy piszczelowe?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
363
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
521
WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE:
-główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu: mięśnie płaszczkowate i strzałkowe długie
zaczerpnięte z: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
-główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu: mięśnie płaszczkowate i strzałkowe długie
zaczerpnięte z: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
No Pain-No Gain!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
363
Czytałem wypowiedzi na tym forum,że też na brzuchate łydki więc na co?
...
Ballomus
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2956
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
80905
Glownie na plaszczkowate, brzuchaty lydki synergizuje.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
363
Co masz na myśli co to znaczy,że synergizuje brzuchate łydki?
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2956
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
80905
To znaczy, ze brzuchaty jedynie wspolpracuje, a glowna czesc pracy wykonuje plaszczkowaty.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
363
dzięki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
