...
Napisał(a)
tak jak w temacie co mam brać jaką dietę mam wybrać tak trochę o sobie mam lat 15 warze 109 wzrost 178 chodzę na siłownie od 2 miesięcy nie wiem co brać kiedyś słyszałem żeby tylko ćwiczy i brać kreatynę czy coś innego to mi wystarczy bo mam juz masę tłuszczu żeby zamienić w mięśnie ale nie wiem czy to prawda
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najpierw zredukuj mase (dieta i aeroby) i wtedy mozesz myslec o budowaniu masy miesniowej :)
...
Napisał(a)
dobra - taka propozycja - weź kostkę smalcu i pomyśl jak zmienić ją w kawałek mięsa,
jak wymyślisz jak będziesz wiedział jak się zmienia tłuszcz w mięśnie.
pzdr/
jak wymyślisz jak będziesz wiedział jak się zmienia tłuszcz w mięśnie.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
to 30kg może ktoś wie jakie jest dobry reduktor tkanki tłuszczowej bo sie nie opłaca chyba brać kreatyny i innych co nie ?
...
Napisał(a)
Teraz kreatyne niee;) a samym reduktorem za duzo niezrobisz.. po piersze dieta i aeroby na koncu spalacz mozesz wziasc .
...
Napisał(a)
jeżeli chcesz uzyskać pomoc zadawaj rozsądne pytania, jeżeli nie wykażesz minimalnego wkładu intelektualnego usunę Ci temat.
Po pierwsze - przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych.
Po drugie - jesteś młody i nie trzeba Ci spalaczy by skutecznie schudnąć.
pzdr/
Po pierwsze - przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych.
Po drugie - jesteś młody i nie trzeba Ci spalaczy by skutecznie schudnąć.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
domino 250 :)
nie ma lepszego spalacza jak dieta, aeroby oraz motywacja.
Powodzenia :)
nie ma lepszego spalacza jak dieta, aeroby oraz motywacja.
Powodzenia :)
[ Volenti non fit iniuria ]
Polecane artykuły