CKD, problem z tygodniowym zakłóceniem diety

Witam,

Mam ulożoną dietę CKD, zaczalem niedawno. za kilka dni czeka mnie pierwsze ładowanie, przez najblizsze tygodnie bede jechal klasycznym schematem, z tym ze pod koniec listopada czeka mnie egzotyczyny wyjazd i wiem, ze nie dam rady tam trzymac proporcji t/w/b w 5-6 posilkach. i teraz nie wiem, czy ten tydzien przyznaczyc na takie super dlugie ładowanie, czy raczej uwazac z weglami w miare mozliwosci, tak aby utrzymac glikogen nisko i pozniej po powrocie zrobic dobry trening i wrocic do diety ckd.

Dzieki z gory.

to zależy czemu ma wyjazd służeć jeśli odpoczynkowi odpocząłbym od diety
W ogóle przestaw nam ile ważysz i dlaczego ckd

na ckd juz bylem przed wakacjami i wiem , co to za dieta, jezeli o to Ci chodzi.

waże tyle, że mam pare kg do zrzucenia. w tym sezonei jade na zmiane cykle masa<->rzezba - przeplatam. Tak ciagle jestem zmobilizowany, pasuje mi taki uklad.

wyjazd nie jest wypoczynkowy, raczej jade pozwiedzac. jak mowilem - dopiero zaczalem diete, takze od niej tez nie bedzie na tym etapie potrzeby odpoczywac.

jeśli zacząłeś raczej odpocznij wrócisz do niej po powrocie już konkretnie to moje zdanie