Plan tygodnia

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: plan , tygodnia

Ilość wyświetleń tematu: 852

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

SuwekAG

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 192

Poniedziałek - wolne
Wtorek - siłownia
Środa - basen
Czwartek - siłownia
Piątek - siłownia, basen
OR
Sobota - basen
Niedziela- wolne

W piątki lepiej basen czy w soboty, oczywiście basen jako regeneracja po siłce

Mógłbym jeszcze coś zmieścić w tygodniu? Myślałem nad bieganiem... ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maka-paka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 123 Wiek 51 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1631

przydał by się dłuższy tydzień

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Problem przy podciąganiu

Następny temat

Nierówności

Polecane artykuły

Plan tygodnia

Po siłowni, o siłowni

Problem przy podciąganiu

Nierówności

Czy fast food uzależnia? Uzależniające chwyty!

Noworoczne postanowienia? Błędy początkujących!

Kulturyści, których zabiła farmakologia?

10 prostych sposobów na więcej energii każdego dnia